Статьи
Разбираемся вместе с опытным атлетом.
11 авг 06:00
15
Разбираемся, какие преимущества дает вода и какие ошибки могут привести к травмам.
10 авг 19:00
7
День, когда спорт превратился в испытание, а финиш стал победой над собственными мыслями.
10 авг 06:00
Полный гид по препаратам, фиксаторам и первой помощи при типичных травмах пловцов.
9 авг 19:00
11
Разбираемся, какое питание помогает спортсменам не сойти с дистанции.
9 авг 09:00
3
Рассказали, как найти общий язык с партнером по корту и выработать синхронность.
Лучшие маршруты для активного отпуска: от треккинга в горах до байдарок и велопоходов.
8 авг 09:00
15
Разбираемся, как избежать боли в ногах после пробежек.
7 авг 19:00
11
Об этих правилах важно знать еще до старта соревнований.
Разбираемся, как безопасно восстановить тренировки после перерыва и сохранить мотивацию.
Рассказываем, что посмотреть по пути, как подготовиться к поездке и где остановиться на ночлег.
6 авг 06:00
57
Изучаем историю «железной» гонки, в которой надо проплыть 3,86 км, проехать 180 км на велосипеде и пробежать 42,2 км.
Разбираем, как меняется нагрузка в зависимости от дистанции и какие упражнения помогут улучшить результаты.
Во время тренировки нужно обязательно утолять жажду.
Сейчас активный отдых предлагают не только профильные спортивные сообщества.
4 авг 06:00
8
Разбираем устройство транзитной зоны, частые ошибки и способы сэкономить драгоценные секунды.
3 авг 19:00
5
Этот стиль совсем не так прост, как кажется на первый взгляд.
3 авг 06:00
3
После плавания и велосипеда даже привычный бег ощущается совсем иначе.
2 авг 19:00
3
Они сутками продолжали движение, преодолевая жару, высоту, усталость и боль.
Что делать сразу после травмы, как не ухудшить ситуацию и когда срочно нужна помощь врача.
Гонка совместит плавание в гребном канале, два велокруга по центру города и бег с финишем у Большой арены.
1 авг 09:00
2
Как Наталья Зарудная готовится к триатлону и забегу, корректирует план из-за травмы и справляется с волнением.
31 июл 19:00
6
В этом году актеру, который сыграл Росомаху, исполняется 58 лет.
31 июл 07:00
7
Рассказываем, как помочь ребенку научиться правильно плавать.
Путь главного героя в фильме занял больше трех лет.
30 июл 19:00
4
Разбираемся, что происходит в организме при минимальной беговой нагрузке и кому она подходит.
Заплыв в ледяной воде, 14 дней непрерывного движения и финиш на вершине горы.
30 июл 06:00
13
Плавание способно вернуть ту самую легкость в ногах.
29 июл 19:00
3
Собрали в один гид все, что нужно знать про еду до, во время и после забега.
Голливудские звезды доказывают, что возраст — это всего лишь цифра.