Спорт-Экспресс

Личный опыт

Гарик Харламов рассказал, как похудел на 15 килограммов

Личный опыт

Анна Асти рассказала, что помогает ей поддерживать стройность

Гибкий ЗОЖ

14 июл 15:05

Клим Шипенко рассказал, что проходит до 20 километров за съемочный день

Личный опыт

Сегодня

8 мин.

От казаков до киношных маньяков: самые креативные образы на «Гонке героев»

Некоторые атлеты создают костюмы специально к старту и проходят в них всю трассу.

Трофимова, Большаков

Личный опыт

13 авг

3 мин.

Корт как второй дом: 8 зарубежных знаменитостей, которые играют в теннис

Некоторые из них удивляют даже профессиональных спортсменов.

Дарья Хромова

Личный опыт

12 авг

14 мин.

За спиной чемпионов: как родители помогли Месси, Овечкину и Роналду добиться успеха

За победами великих спортсменов часто стоит семья, которая поддерживала их задолго до первых медалей.

Задорожная, Болзан

Личный опыт

10 авг

4 мин.

«Если у меня есть цель, я иду к ней»: как я пробежала 10 км и поставила личный рекорд

День, когда спорт превратился в испытание, а финиш стал победой над собственными мыслями.

Гергис, Зарудная

Личный опыт

02 авг

7 мин.

Сутки без остановки, сотни километров и мировые рекорды: 10 самых выносливых спортсменов

Они сутками продолжали движение, преодолевая жару, высоту, усталость и боль.

Мария Задорожная

Личный опыт

01 авг

5 мин.

«Я привыкла делать все на максимум»: история о том, как опыт не спасает от волнения

Как Наталья Зарудная готовится к триатлону и забегу, корректирует план из-за травмы и справляется с волнением.

Гергис, Зарудная

Личный опыт

28 июл

9 мин.

«Пела оперные арии, чтобы не замерзнуть»: история спортсменки, которая прошла 1437 км пешком

Женщина стала одной из главных героинь Кавказского ультратрейла.

Задорожная, Маслова

Личный опыт

25 июл

7 мин.

«Я снова и снова возвращаюсь на старт»: личная история подготовки к забегу

От десятилетнего перерыва и тяжелой «пятерки» до марафонов и планов на новый старт.

Гергис, Зарудная

Личный опыт

22 июл

10 мин.

«Самое важное я понял не на финише, а по пути к нему»: история первого полумарафона

Целеустремленность и усердие помогают добиться любых вершин.

Хромова, Шляпугин

Еще статьи

Больше статей

Популярное

Тренер перечислила привычки, которые могут препятствовать снижению веса

Тренер перечислила привычки, которые могут препятствовать снижению веса

4

Массажист рассказал, кому полезен спортивный массаж

Массажист рассказал, кому полезен спортивный массаж

2

Тренер назвала главные ошибки в тренировках мышц спины

Тренер назвала главные ошибки в тренировках мышц спины

Тренер объяснил, как заниматься спортом при хронических заболеваниях

Тренер объяснил, как заниматься спортом при хронических заболеваниях

1

Более 2,5 тысячи спортсменов приняли участие в фестивале ULTRA100 в Волжском

Более 2,5 тысячи спортсменов приняли участие в фестивале ULTRA100 в Волжском

Павел Кожухов

Фитнес-тренер

Даниил Коршунов

Фитнес-тренер

София Побединская

Тренер по теннису

Анна Цуканова

Врач-диетолог, терапевт, нутрициолог

Аби Гаджиева

Стилист