Вратарь «Сочи» Мельничук: «В молодежке ел чипсы и пил колу. Сейчас понимаю, что это — колхоз»
Голкипер «Сочи» Алексей Мельничук, два сезона выступавший в Америке, рассказал про свой рацион питания.
— Перед турниром Андрей Назаров, отвечая на вопрос о вратарях «Сочи», сказал про вас: «Мельничук в шикарном состоянии. Кушает, тренируется, опять кушает и тренируется». Это подкол от тренера или вас в Северной Америке морили голодом?
— Я читал это, было забавно. Мне кажется, это подкол, связанный с интервью пресс-службе «Сочи». У меня спросили, ел ли я что-то неординарное здесь? А я ответил, что выходных пока не было, но Андрей Алтыбармакян сводил в «Высоту», и мы поели хинкали. Первый раз в жизни попробовал хинкали с креветкой и сыром. Это был единственный день, когда я ел не на базе. А в интернете вышло, что Мельничук с Барменом на сборах едят хинкали. Думаю, он сделал отсылку к этому.
— У вас существует особый рацион? Насколько сильно вы озабочены питанием?
— До Америки у меня был шикарный метаболизм. Что бы ни ел, не набирал и не терял вес. После карантина я немного набрал и понял, что надо следить за питанием. Стал относиться серьезнее. Повезло, что в Америку со мной полетела жена. Там много магазинов с органическими продуктами. Питались правильно, вкусно, и я не набирал вес.
— Калории, наверное, еще считаете.
— Я — нет. Жена знает, как готовить.
— А есть ли стоп-лист блюд?
— Конечно. В детстве я любил чипсы. Перед играми в молодежке ел чипсы и пил колу. Это был как рацион: включить ТНТ, съесть пачку чипсов и выпить литр колы. Сейчас понимаю, что это — колхоз. Если проведу так вечер, то на игру не смогу выйти.
— В отпуске можете позволить что-то лишнее?
— В отпуске еще тяжелее что-то позволить. Первую неделю ты не тренируешься и сразу набираешь вес. Когда днем хорошо поработал в зале, тогда вечером можешь съесть бургер. Я суши люблю — тоже не самая полезная пища.
— А что с ними не так?
— Все из-за риса. Выпьешь потом воду, и тебя «раздувает». Желудку тяжело. А еще закажешь «Филадельфию», а там две трети — крем-чиза и чуть-чуть рыбки.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 68 | 44 | 24 | 95 |
| 2 | Авангард | 68 | 43 | 25 | 92 |
| 3 | Сал. Юлаев | 68 | 42 | 26 | 90 |
| 4 | Ак Барс | 68 | 41 | 27 | 84 |
| 5 | Автомобилист | 68 | 37 | 31 | 82 |
| 6 | Трактор | 68 | 37 | 31 | 80 |
| 7 | Лада | 68 | 32 | 36 | 78 |
| 8 | Амур | 68 | 29 | 39 | 71 |
| 9 | Нефтехимик | 68 | 27 | 41 | 69 |
| 10 | Сибирь | 68 | 28 | 40 | 67 |
| 11 | Адмирал | 68 | 21 | 47 | 54 |
| 12 | Барыс | 68 | 21 | 47 | 50 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Динамо М | 68 | 46 | 22 | 98 |
| 2 | СКА | 68 | 46 | 22 | 95 |
| 3 | Локомотив | 68 | 44 | 24 | 93 |
| 4 | Спартак | 68 | 40 | 28 | 88 |
| 5 | Северсталь | 68 | 36 | 32 | 80 |
| 6 | ЦСКА | 68 | 34 | 34 | 76 |
| 7 | Торпедо | 68 | 34 | 34 | 75 |
| 8 | Динамо Мн | 68 | 32 | 36 | 69 |
| 9 | Куньлунь РС | 68 | 25 | 43 | 56 |
| 10 | Сочи | 68 | 23 | 45 | 53 |
| 11 | Витязь | 68 | 20 | 48 | 48 |
| Финал | Счет в серии |
|---|---|
|
Металлург Мг - Локомотив
Металлург Мг - Локомотив
4 - 0
|
4 - 0 |
| 1/2 финала | |
|---|---|
|
Металлург Мг - Автомобилист
|
4 - 3 |
|
Локомотив - Трактор
Локомотив - Трактор
4 - 0
|
4 - 0 |
| 1/4 финала | |
|---|---|
|
СКА - Автомобилист
|
1 - 4 |
|
Металлург Мг - Спартак
|
4 - 2 |
|
Динамо М - Трактор
Динамо М - Трактор
0 - 4
|
0 - 4 |
|
Авангард - Локомотив
|
3 - 4 |
| 1/4 финала конференции | |
|---|---|
|
Металлург Мг - Амур
|
4 - 2 |
|
СКА - Торпедо
|
4 - 1 |
|
Динамо М - Динамо Мн
|
4 - 2 |
|
Авангард - Лада
|
4 - 1 |
|
Спартак - Северсталь
|
4 - 1 |
|
Локомотив - ЦСКА
|
4 - 1 |
|
Ак Барс - Автомобилист
|
1 - 4 |
|
Сал. Юлаев - Трактор
|
2 - 4 |
RSS