Универсальные упражнения

Все материалы

Фитнес-тренер составила короткий комплекс разминки для игроков в теннис и падел

16 июня, 20:00

Фитнес-тренер ответила, что такое сплит-тренировка

16 июня, 13:15

Врач рассказал, какие упражнения можно делать сидя на стуле

15 июня, 13:30

Больше вес или больше повторений: что лучше и эффективнее — разбираемся с тренером

13 июня, 20:00

Врач-реабилитолог рассказала, как правильно разминаться перед тренировкой и восстанавливаться после нее

12 июня, 17:55

Как быстро научиться играть в сквош: лайфхаки от тренера и игрока категории А

12 июня, 06:00

Терапевт опровергла миф про запрет на спорт при гипертонии

7 июня, 14:30

Лучшие упражнения для стоп и голеностопа: как укрепить мышцы ног, чтобы меньше уставать

7 июня, 09:00

Врач назвала самый безопасный способ борьбы с ожирением

6 июня, 15:30

Тренер по балету и растяжке поделилась комплексом упражнений от боли в спине

6 июня, 11:15

6 советов, как похудеть с помощью бега: правила тренировок и питания для начинающих

6 июня, 09:00

Тренер рассказала о пользе коротких 10-минутных тренировок

2 июня, 14:05

Атлет поделился, как развить выносливость с помощью бега

1 июня, 19:35

Биолог рассказала, как работа на даче может заменить спортзал

28 мая, 18:00

Улучшаем технику: гид по специальным беговым упражнениям

25 мая, 19:00

7 видов беговых тренировок: цели, нагрузка, кому подойдет

23 мая, 19:00

Триатлон IRONSTAR в Воронеже пройдет 31 мая

21 мая, 16:45

Тренер ответила, как избавиться от жира на животе

17 мая, 12:15

Назван самый популярный и доступный спорт

15 мая, 17:30

Тренер назвала лучшие упражнения для тех, кто работает удаленно

14 мая, 14:30

1
2
3
4
5
• • •
15

Далее