Советы и рекомендации

Все материалы

От зала к паркету: как танцы заменяют кардио и тренажеры

12 октября, 20:00

Врач назвал ошибку при возвращении к тренировкам после боли в спине

12 октября, 19:30

Холод — не повод бросать тренировки: как подготовить мышцы и суставы к нагрузкам осенью и зимой

12 октября, 19:00

Джамп-мастер рассказал, кому противопоказан банджи-джампинг

12 октября, 16:30

Мужчинам объяснили, почему важно сочетать кардио с силовыми тренировками

12 октября, 15:00

Эксперт по долголетию назвал «эликсир молодости»

12 октября, 12:00

Эксперт объяснила, как спортсменам общаться с журналистами

11 октября, 18:00

Тренер объяснил, как любителю выйти на новый уровень в триатлоне без вреда для здоровья

11 октября, 14:00

Курица, гречка и сельдь: чем заменить дорогие продукты в рационе спортсмена

11 октября, 09:00

Эксперт назвала направления для активного отдыха в межсезонье

10 октября, 18:00

Эндокринолог объяснила, почему усиленные тренировки не всегда дают результат

10 октября, 14:00

Тренер назвал упражнения для уменьшения скованности шеи при сидячей работе

10 октября, 10:00

Психотерапевт объяснила, как спортсмену не потерять уверенность после поражения

9 октября, 19:30

Тренер рассказал, как улучшить технику игры в настольный теннис за 20 минут

9 октября, 18:30

Тренер назвала причины, по которым вес не уходит даже при регулярных тренировках

9 октября, 11:30

Мини-тренировки по настольному теннису на 20 минут: упражнения дома и в зале

9 октября, 07:00

Как выйти на новый уровень в триатлоне: план подготовки от любителя к сильным результатам

9 октября, 06:00

Тренер объяснила, почему крик не помогает мотивировать спортсменов

8 октября, 19:30

До 500 килокалорий в час: три вида спорта для тех, кто не хочет заниматься фитнесом

8 октября, 19:00

Эксперт предупредила о распространенной ошибке среди худеющих

8 октября, 14:00

1
2
3
4
5
• • •
211

Далее