Советы и рекомендации

Все материалы

6 советов, как похудеть с помощью бега: правила тренировок и питания для начинающих

Сегодня, 09:00

Падел для новичков: как собрать базовую экипировку без лишних затрат

5 июня, 20:00

Как неправильное дыхание во время бега вредит вашим зубам: рассказывает стоматолог

5 июня, 19:00

Тренер объяснила, почему спортсменам любых дисциплин стоит заняться йогой

5 июня, 14:10

Мифы об обвисшей груди: что на самом деле влияет на форму (и при чем тут спорт)

4 июня, 06:00

Атлет рассказал, в какое время летом лучше не выходить на пробежку

3 июня, 16:30

Атлет поделился, как развить выносливость с помощью бега

1 июня, 19:35

Психология открытой воды: как побороть страх и подготовиться к массовому заплыву

1 июня, 19:00

Тренер ответила, почему важно укреплять скрытые мышцы

1 июня, 16:15

Диетолог рассказала, какие продукты стоит включить в рацион перед марафонской дистанцией

31 мая, 18:25

Фитнес-тренер рассказала, как вписать спорт в плотный график

31 мая, 12:15

Диетолог ответила, какие продукты и напитки помогают мышцам восстановиться после тренировки

30 мая, 12:30

Правда ли, что существует зависимость от бега: мнение психолога и атлета

28 мая, 13:00

Диетолог объяснила, как подбирать КБЖУ спортсмену

27 мая, 12:00

Тренер предупредила об опасности нагрузок натощак

26 мая, 11:35

Улучшаем технику: гид по специальным беговым упражнениям

25 мая, 19:00

Врач объяснила, как рассчитать пульсовые зоны для безопасных пробежек

24 мая, 18:25

Тренер рассказала, как безопасно вернуться к тренировкам и избежать травм

24 мая, 15:30

Психолог объяснила, как сделать спорт регулярной частью жизни

24 мая, 12:05

Тренер ответила, можно ли заниматься спортом каждый день

23 мая, 12:35

1
2
3
4
5
• • •
192

Далее