Ученые выявили закономерность роста и падения результатов марафонцев
Испанские ученые продемонстрировали, что соотношение между временем прохождения марафона и возрастом спортсмена имеет U-образную форму. До сих пор считалось, что результативность в длинных забегах уменьшается постепенно, начиная с возраста 25 лет. Однако исследование, проведенное Мадридским университетом Камило Хосе Села, установило, что зависимость между временем прохождения забега и возрастом бегуна формирует синусоидную кривую.
Ученые создали базу данных с указанием времени прохождения дистанции у более чем 45 000 бегунов в возрасте от 18 до 75 лет, принявших участие в Нью-Йоркском марафоне в 2010 и 2011 годах. Результаты, опубликованные в журнале Age, показали, что лучшее личное время у мужчин достигает пика в возрасте 27 лет, а у женщин – в 29. До этого возраста время прохождения марафона с каждым годом на 4% меньше как у мужчин и женщин. А впоследствии спортсмены обоих полов увеличивали свое время со скоростью в 2% в год. И только с 55 лет падение становится более выраженным, сообщает sportmedicine.ru.
RSS