Универсальные упражнения

Все материалы

Йога-терапевт объяснила, что такое «Сурья Намаскар» А и В

9 июля, 18:00

Тренер по балету поделилась простым комплексом упражнений на равновесие

29 июня, 15:20

Приветствие солнцу: в чем суть комплекса «Сурья Намаскар» в йоге и как его выполнять

28 июня, 09:00

Атлет объяснил, кому подходит интервальный бег

23 июня, 18:50

Врач-косметолог рассказала, как за 15 минут снять отечность с тела

23 июня, 17:10

Атлет рассказал, что такое восстановительный бег и в чем его смысл

22 июня, 15:30

Тренировка без зала: как заниматься фитнес-аэробикой дома и не потерять мотивацию

20 июня, 19:00

Тренер предупредил об опасности упражнений на пресс для людей с большим животом

20 июня, 12:35

Фитнес-тренер составила короткий комплекс разминки для игроков в теннис и падел

16 июня, 20:00

Фитнес-тренер ответила, что такое сплит-тренировка

16 июня, 13:15

Врач рассказал, какие упражнения можно делать сидя на стуле

15 июня, 13:30

Больше вес или больше повторений: что лучше и эффективнее — разбираемся с тренером

13 июня, 20:00

Врач-реабилитолог рассказала, как правильно разминаться перед тренировкой и восстанавливаться после нее

12 июня, 17:55

Как быстро научиться играть в сквош: лайфхаки от тренера и игрока категории А

12 июня, 06:00

Терапевт опровергла миф про запрет на спорт при гипертонии

7 июня, 14:30

Лучшие упражнения для стоп и голеностопа: как укрепить мышцы ног, чтобы меньше уставать

7 июня, 09:00

Врач назвала самый безопасный способ борьбы с ожирением

6 июня, 15:30

Тренер по балету и растяжке поделилась комплексом упражнений от боли в спине

6 июня, 11:15

6 советов, как похудеть с помощью бега: правила тренировок и питания для начинающих

6 июня, 09:00

Тренер рассказала о пользе коротких 10-минутных тренировок

2 июня, 14:05

1
2
3
4
5
• • •
17