Универсальные упражнения

Все материалы

Атлет поделился, как развить выносливость с помощью бега

1 июня, 19:35

Биолог рассказала, как работа на даче может заменить спортзал

28 мая, 18:00

Улучшаем технику: гид по специальным беговым упражнениям

25 мая, 19:00

7 видов беговых тренировок: цели, нагрузка, кому подойдет

23 мая, 19:00

Триатлон IRONSTAR в Воронеже пройдет 31 мая

21 мая, 16:45

Тренер ответила, как избавиться от жира на животе

17 мая, 12:15

Назван самый популярный и доступный спорт

15 мая, 17:30

Тренер назвала лучшие упражнения для тех, кто работает удаленно

14 мая, 14:30

Тренер рассказала, как накачать пресс дома

10 мая, 12:05

6 видов спорта, которые продлевают жизнь

3 мая, 20:00

Тренер рассказала, как похудеть на один размер за 8 недель

3 мая, 12:10

Ученые выяснили, как улучшить здоровье и фигуру за 10-15 минут в день

17 апреля, 19:00

Эффект «офисных ягодиц»: что это и как вернуть себе формы

27 марта, 06:00

Как найти «свой» вид спорта, если все кажется скучным

19 марта, 06:00

Заминка и растяжка на степ-платформе: финальные упражнения для тренировки с видеоинструкцией

7 марта, 09:00

Степ-аэробика для спины и пресса: силовые упражнения на платформе — видеотренировка

26 февраля, 06:00

Фитнес-тренер назвал самые эффективные упражнения для ног

24 февраля, 18:40

Спорт и танец: как выполнять комбинации шагов и прыжков на степ-платформе

9 февраля, 06:00

Врач поделился, какая физическая активность способна «омолодить» мозг

24 января, 18:35

Как взлететь над степом: видеотренировка по степ-аэробике с прыжками

24 января, 09:00

1
• • •
2
3
4
5
6
• • •
17