Статьи
Рассказываем, почему коллаген критически важен для мужского спортивного тела.
Разбираемся, что может повредить зубы спортсмена.
Разбираем, что едят звезды после 60 лет и какие их пищевые привычки можно перенять.
Многие спортсмены не представляют тренировку без чашки кофе или банки энергетика.
Падение выносливости, необычно долгое восстановление и постоянная усталость не всегда связаны с тренировочным планом.
Организаторы закупают этот фрукт тоннами.
Разбираемся, какое питание помогает спортсменам не сойти с дистанции.
Во время тренировки нужно обязательно утолять жажду.
Собрали в один гид все, что нужно знать про еду до, во время и после забега.
Аргентина привезла мясо для асадо, Норвегия — рыбу и тысячи апельсинов, а Бразилия — аппарат для белкового мороженого.
Результаты на дистанции зависят не только от тренировок.