Здоровье. Статьи
Разбираемся вместе с врачом и сексологом.
23 авг 09:00
1
Ледяные ванны, холодный душ и криокамеры используют для восстановления после нагрузок, но эффект зависит от метода и состояния человека.
После финиша организм еще несколько дней продолжает справляться с последствиями нагрузки.
14 авг 20:00
4
Он подойдет не только спортсменам, но и обычным людям.
10 авг 06:00
Полный гид по препаратам, фиксаторам и первой помощи при типичных травмах пловцов.
8 авг 09:00
15
Разбираемся, как избежать боли в ногах после пробежек.
2 авг 09:00
1
Что делать сразу после травмы, как не ухудшить ситуацию и когда срочно нужна помощь врача.
30 июл 06:00
13
Плавание способно вернуть ту самую легкость в ногах.
И почему занятия этим видом спорта так необходимы для организма.
9 июл 20:00
4
От таких проблем не застрахованы ни начинающие, ни опытные атлеты.
Рассказываем, каким спортом нужно заниматься, чтобы стать умнее.
3 июл 19:00
12
Рассказали, почему стоит включить занятия этим видом спорта в свой образ жизни.
Боль в спине после пробежки — не норма.
29 июн 16:00
3
Движение при варикозе не только допустимо, но и необходимо — вопрос только в том, какие нагрузки выбирать.
27 июн 09:00
1
Знание своего максимального пульса превращает тренировки в осознанный процесс.
14 июн 19:00
7
Сравниваем два популярных вида активности и разбираемся, кому подходит каждый.
5 июн 19:00
5
И как минимизировать последствия.
4 июн 06:00
1
Разбираем четыре типа птоза, скрытые факторы и рассказываем, когда спорт действительно помогает.
24 мая 09:00
8
Это распространенное мнение.
23 мая 09:00
5
Разбираем главные мифы.
20 мая 06:00
10
Это важный показатель, который отражает уровень нагрузки и реакцию организма.
16 мая 09:00
1
Многие привыкли воспринимать проблемы с зубами как что-то локальное.
15 мая 06:00
3
Обычные топ или легинсы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
11 мая 06:00
6
Тема микробиома — это не просто модное увлечение диетологов.
Для этого не всегда нужны дорогостоящие операции и медицинские вмешательства.
Эту тенденцию подтверждает официальная статистика по всему миру.
Спорт — один из лучших способов профилактики болезней.
Многие повседневные привычки вредны для эмали.
2 мая 09:00
4
Большинство людей игнорируют тревожные сигналы своего тела.
29 апр 19:00
3
Многие убеждены, что это признак прогресса. Разбираемся, так ли это.