Стиль жизни и ЗОЖ. Видео
13:15
Фигуристы рассказали, как теперь совмещают лед, тренерство, бизнес и другие проекты и какие спортивные привычки сохранили после завершения карьеры.
29 сен 08:00
157
Капитан воздушного судна рассказала, почему берет на борт домашнюю еду и избегает занятий с высоким риском травмы.
22 сен 08:00
61
Физическая активность влияет на внимание, рабочую память и способность справляться со стрессом.
15 сен 14:00
145
Как справиться с тревогой перед соревнованиями и почему амбиции любителя могут конфликтовать с его образом жизни.
8 сен 13:45
2
Как правильно восстанавливаться после нагрузок, почему перед стартом нельзя экспериментировать с питанием и чем могут быть опасны спортивные добавки.
1 сен 11:30
2
В 27-м выпуске подкаста неонатолог Ксения Охлопкова рассказала о грудничковом плавании, массаже, раннем развитии и здоровье новорожденных.
25 авг 13:45
Бывший футболист Дмитрий Сычев рассказал о чемпионате мира 2002 года, карьере во Франции, тренировках футболистов и планах вернуться на профессиональный уровень.
18 авг 15:00
532
Гостем 24-го выпуска подкаста стала акушер-гинеколог Кристина Гладкова.
11 авг 14:15
209
На сайте «Спорт-Экспресса» еженедельно выходит авторский подкаст Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ».
4 авг 09:00
366
Диана Новикова — о влиянии спорта на работу сердца, чек-апах, уровне холестерина и факторах риска развития инфаркта и инсульта.
20 июл 14:00
631
В 21-м подкаста чемпионка России рассказала о семье, дружбе, любимых книгах и планах на будущее.
14 июл 15:00
466
Клим рассказал, как прошли съемки в космосе и что он делает, когда заканчивается работа над картиной.
6 июл 14:45
143
Александр рассказал, почему завершил спортивную карьеру и как поддерживает форму без профессионального спорта.
2 июн 15:00
468
Денис рассказал о своем творческом пути и отказе от вредных привычек.
27 мая 09:00
614
В 17-м выпуске подкаста к Ксении присоединился серебряный призер Олимпийских игр, ски-альпинист Никита Филиппов.
19 мая 09:00
503
В специальном выпуске гостем Ксении стал министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярев.
12 мая 16:00
498
В 15-м выпуске подкаста Ксения пригласила в студию врача-сомнолога и доктора медицинских наук Романа Бузунова.
5 мая 15:15
441
В специальном выпуске к Ксении присоединился глава Всемирного союза триатлона Антонио Аримани.
28 апр 14:45
609
В 13-м выпуске подкаста к Ксении присоединилась мастер спорта по плаванию и триатлону, параспортсменка Дарья Соколова.
21 апр 13:30
339
В 12-м выпуске подкаста к Ксении присоединился исполнитель Александр Степанов, более известный как ST.
14 апр 12:00
662
В 11-м выпуске подкаста к Ксении пришли звезды сборной России по триатлону Диана Исакова и Яна Ченская.
7 апр 11:05
479
В новом эпизоде к Ксении пришел доктор медицинских наук, уролог и андролог Александр Дзидзария.
24 мар 18:00
536
В новой серии к Ксении Шойгу присоединились блогер Алексей Столяров и чемпионка мира по спортивным бальным танцам Вера Бондарева.
17 мар 17:20
586
В восьмом выпуске подкаста к Ксении присоединился актер, режиссер и сценарист Иван Охлобыстин.
Выглядит все сурово и морозно, но только на первый взгляд.
24 фев 16:15
710
В седьмом выпуске подкаста к Ксении присоединились кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев и эндокринолог Татьяна Дэпюи.
10 фев 11:15
538
В шестом выпуске подкаста к Ксении пришла бывшая фигуристка Евгения Медведева.
3 фев 14:15
320
В новом эпизоде в студию пришла геронтолог и гериатр Ольга Ткачева.
27 янв 14:00
838
В новом эпизоде гостем студии стал мануальный терапевт и невролог Риназ Галиев.
21 янв 14:00
100
Новый большой разговор про то, как подружиться со спортом.