Тренер рассказала об особенностях и истории брасса
Брасс отличается четкой последовательностью движений рук, ног и дыхания. Об особенностях техники и истории этого стиля рассказала тренер по плаванию Александра Романенкова в беседе с «СЭ».
При плавании брассом руки выполняют гребок в стороны и назад, затем сгибаются перед грудью и вытягиваются вперед. Пятки подтягиваются к ягодицам, после чего следует толчок ногами с последующим их сведением. Вдох выполняется в конце гребка руками, когда голова и плечи поднимаются над поверхностью, а выдох — в воду во время вытягивания и скольжения.
Название стиля происходит от французского слова brasse, связанного с движениями рук. По словам Романенковой, описание брасса появилось в 1538 году в книге Николаса Винмана «Пловец», однако похожие способы передвижения в воде были известны значительно раньше. В олимпийскую программу брасс вошел в 1904 году.
Заметную роль в развитии техники сыграл японский пловец Масару Фурукава, завоевавший золото Олимпиады 1956 года. После старта и поворотов он преодолевал значительную часть дистанции под водой, выполняя длинные гребки руками до бедер. В 1957 году Международная федерация плавания ограничила подводную часть дистанции после старта и поворотов. Позднее правила вновь изменились: пловцам разрешили погружать голову во время движения, однако в каждом полном цикле часть головы должна появляться над поверхностью воды.
