Тренировки и восстановление

Сегодня, 17:00

1 мин.

Тренер объяснил, чем индор-триатлон отличается от обычного

В индор-триатлоне спортсменам нужно преодолеть как можно большее расстояние за установленное время, а не быстрее соперников завершить заданную дистанцию. Об особенностях таких соревнований рассказал тренер по бегу и плаванию Павел Валов в материале «СЭ».

Старты проходят в помещении. Как правило, участникам отводят 10 минут на плавание в бассейне, 30 минут на велоэтап и 20 минут на бег по дорожке. В отличие от обычного триатлона, здесь нет контрольного времени, за которое необходимо успеть преодолеть определенную дистанцию: продолжительность этапов одинакова для всех.

«К каждому спортсмену или тренажеру прикрепляется судья, который фиксирует количество преодоленных метров за закрепленный интервал времени», — пояснил Валов.

Формат соревнований может меняться. Иногда беговой этап проводят на дорожках крытого легкоатлетического манежа. На велоэтапе вместо тренажеров могут использовать собственные велосипеды участников, установленные на специальные станки.

«Личный инвентарь обеспечивает результат, максимально приближенный к реальному», — отметил тренер.

Читайте нас в ВКонтакте Дзен Max