Как выбрать очки для плавания в 2026 году: полное руководство для новичков и профи

Выбор плавательных очков — задача сложнее, чем кажется на первый взгляд. Здесь важно все: форма и тип линз, антифоговое покрытие и даже жесткость дужек. То, что идеально подходит другому, может стать причиной дискомфорта у вас.

Вместе с педагогом по плаванию Татьяной Карась рассказываем, какие бывают очки и как выбрать подходящую модель.

Зачем нужны специальные очки и чем они отличаются от масок

Специальные очки для плавания защищают глаза от воды, хлора, соли и возможных раздражителей, а также помогают лучше видеть под водой и сохранять комфорт во время тренировки. Они плотно прилегают к области вокруг глаз и не мешают движениям. Такая экипировка подходит как для бассейна, так и для заплывов на открытой воде.

Фото Jacob Ammentorp Lund, iStock

От масок плавательные очки отличаются размером и назначением. Маска закрывает не только глаза, но и нос, а также создает больший объем воздуха внутри. Она чаще используется для снорклинга, дайвинга или спокойного плавания.

Очки легче и компактнее, а еще надежнее держатся при быстрых движениях. Поэтому они более комфортны для регулярных тренировок и заплывов.

Типы очков для плавания: какой вариант подходит вам

Тренировочные очки: универсальный выбор для бассейна

Такие очки подходят для тренировок в бассейне и плавания на открытой воде. Их также можно использовать для аквааэробики, водных игр и других активностей. Важный элемент — широкий мягкий уплотнитель (обтюратор). Он помогает очкам удобно сидеть на лице даже во время продолжительных занятий.

Такие модели часто выбирают в качестве первой экипировки и используют как основной вариант для тренировок.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Стартовые очки («шведки»): для соревнований и скорости

Стартовые очки созданы для соревнований и скоростного плавания. Их главная задача — обеспечить минимальное сопротивление воде и надежно держаться на лице во время старта, поворотов и интенсивного движения. В отличие от тренировочных моделей стартовые очки имеют более компактную конструкцию и низкий профиль.

Такая экипировка подойдет опытным пловцам, которым важны скорость, фиксация и спортивный результат. Чаще всего их используют именно на соревнованиях или контрольных заплывах. Для долгих тренировок они могут быть менее удобными, чем тренировочные модели, особенно если посадка подобрана неидеально.

Баттерфляй в плавании: правила тренировок, техника, ошибки и советы тренера

Полумаски и очки-маски: комфорт и обзор для открытой воды

Полумаски и очки-маски для плавания — это модели с увеличенными линзами и более широкой зоной прилегания к лицу. Они обеспечивают хороший обзор, комфортную посадку и меньше давят на область вокруг глаз по сравнению с классическими очками.

Фото monkeybusinessimages, iStock

Такие модели подходят для спокойного плавания, отдыха на воде, занятий в бассейне и в открытых водоемах. Благодаря большему размеру они удобны для новичков и тех, кому обычные очки кажутся слишком жесткими или тесными.

От полноценной маски для снорклинга эти варианты отличаются тем, что обычно не закрывают нос и остаются более компактными. Они не предназначены для глубокого погружения, но хорошо подходят для плавания у поверхности и длительного комфортного пребывания в воде.

Очки для триатлона и плавания на открытой воде

Очки для триатлона и плавания на открытой воде рассчитаны на использование в меняющихся условиях: при ярком солнце, бликах, волнах и ограниченной видимости. Обычно они имеют увеличенные линзы или расширенный угол обзора, чтобы пловцу было проще ориентироваться и контролировать направление движения.

Такие модели часто оснащаются затемненными, зеркальными или поляризационными линзами, которые уменьшают ослепление и защищают глаза от ультрафиолета.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Также важна надежная фиксация, мягкий уплотнитель и удобная посадка. Очки не должны протекать, смещаться при старте и мешать во время длительного заплыва.

Модели с диоптриями: коррекция зрения в воде

Очки для плавания с диоптриями позволяют людям с близорукостью или дальнозоркостью четко видеть пространство бассейна, разметку дорожек и показатели часов без использования контактных линз. Это делает тренировки более безопасными и комфортными, так как попадание воды в глаза при надетых линзах может вызвать раздражение или инфекцию.

Такие очки выпускаются как с одинаковыми линзами, так и с возможностью подобрать индивидуальную оптическую силу для каждого глаза.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Как подобрать очки по форме лица и возрасту

При выборе очков для плавания важно учитывать форму лица, ширину переносицы и посадку уплотнителя. Очки должны плотно прилегать к коже вокруг глаз, но не давить и не оставлять сильных следов.

Фото microgen, iStock

Перед покупкой стоит примерить модель: если она держится на лице несколько секунд без ремешка и не пропускает воздух, посадка, скорее всего, подходит. По возрасту очки делятся на детские, подростковые и взрослые.

Как получить разряд по триатлону: основные правила и таблица нормативов

Особенности выбора детских очков

Детские очки для плавания должны быть удобными, мягкими и безопасными. Важно, чтобы они плотно прилегали к лицу, но не давили на кожу вокруг глаз и переносицу. Лучше выбирать модели с мягким силиконовым уплотнителем, регулируемым ремешком и простой системой настройки, чтобы ребенок мог самостоятельно надеть и снять очки.

Размер должен соответствовать возрасту и форме лица: слишком большие очки будут протекать, а слишком маленькие — вызывать дискомфорт. Для детей также полезны линзы с защитой от ультрафиолета и покрытием против запотевания.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Перед покупкой желательно примерить очки и проверить, хорошо ли они держатся на лице без сильного натяжения ремешка.

Отличия женских и мужских моделей

Женские и мужские очки для плавания отличаются в первую очередь посадкой и размером. Модели для девушек обычно рассчитаны на более узкое лицо, тонкую переносицу и менее объемную покадку вокруг глаз. Они могут иметь компактную оправу, мягкий уплотнитель и более аккуратную форму. Мужские модели чаще имеют широкую оправу, увеличенное расстояние между линзами и более плотную посадку для крупного лица.

При этом деление на женские и мужские очки условно: главное — не маркировка, а удобство, герметичность и отсутствие давления. Если модель хорошо сидит и не протекает, ее можно выбирать независимо от пола.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Учет анатомии лица и плотности прилегания

При выборе очков для плавания важно учитывать анатомию лица: ширину переносицы, глубину посадки глаз, форму скул и размер глазниц. Даже качественная модель может протекать или давить, если не подходит по форме. Очки должны плотно прилегать к коже и создавать герметичное уплотнение без сильного натяжения ремешка.

Проверить посадку можно при примерке: приложите очки к лицу без ремешка и слегка прижмите. Если они держатся несколько секунд и не пропускают воздух, форма подходит. При этом не должно быть болезненного давления на переносицу и область вокруг глаз.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Гид по линзам: цвет, покрытие и материалы

Прозрачные, затемненные или зеркальные: что выбрать

Прозрачные, затемненные и зеркальные линзы выбирают в зависимости от условий плавания и освещения. В бассейнах с обычным или слабым светом удобнее прозрачные линзы: они не искажают картинку и хорошо пропускают свет. Это универсальный вариант для тренировок в помещении.

Фото dimarik, iStock

Затемненные линзы подходят для ярко освещенных бассейнов и плавания на открытой воде. Они снижают нагрузку на глаза, уменьшают яркость и помогают комфортнее чувствовать себя при солнечном свете. Для улицы также важна защита от ультрафиолета.

Зеркальные линзы дополнительно отражают свет и блики, поэтому их часто выбирают для соревнований, открытой воды и тренировок при ярком солнце. Они помогают уменьшить ослепление, но в некоторых условиях могут быть неудобны из-за сниженной видимости.

Главное правило: чем ярче освещение, тем темнее или зеркальнее могут быть линзы.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Покрытия Anti-Fog и UV-защита: на что смотреть в 2026-м

Покрытие Anti-Fog и UV-защита — две важные характеристики линз, которые напрямую влияют на комфорт и безопасность плавания. Anti-Fog помогает уменьшить запотевание очков изнутри, сохраняя хороший обзор во время тренировки. Особенно это важно в бассейне, при интенсивном плавании и длительных заплывах.

При выборе очков в 2026 году стоит обращать внимание, указано ли Anti-Fog-покрытие в характеристиках модели. Оно может быть нанесено на внутреннюю сторону линз, поэтому такие очки нельзя тереть руками, полотенцем или салфетками — так покрытие быстрее повреждается. Чтобы продлить срок его службы, очки лучше ополаскивать чистой водой после тренировки и сушить естественным способом.

Как быстро научиться плавать: гид для начинающих

UV-защита особенно важна для плавания на открытом воздухе. Она защищает глаза от излучения и снижает нагрузку при ярком солнце. Для улицы лучше выбирать модели с маркировкой UV Protection, UV400 или 100% UV-защита. В закрытом бассейне эта функция не так критична, но тоже может быть полезна при ярком искусственном освещении.

Материалы линз: поликарбонат vs закаленное стекло

Линзы очков для плавания чаще всего делают из поликарбоната. Он легкий, прочный, устойчивый к ударам и безопасный при активном использовании.

Поликарбонат хорошо подходит для тренировок, соревнований и детских моделей, а также легко сочетается с покрытиями Anti-Fog, UV-защитой и зеркальным напылением.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Закаленное стекло встречается реже и обычно используется в очках-масках. Оно более устойчиво к царапинам и дает четкую картинку, но тяжелее поликарбоната и менее удобно для спортивного плавания.

Конструкция и материалы: на что обратить внимание при покупке

Переносица: фиксированная, сменная или регулируемая

Переносица в очках для плавания влияет на посадку, герметичность и комфорт. Фиксированная переносица встроена в оправу и не регулируется. Такие модели проще и прочнее, но подходят не всем: если расстояние между линзами не совпадает с анатомией лица, очки могут давить или протекать.

Фото Natalya Maisheva, iStock

Сменная переносица позволяет подобрать одну из нескольких перемычек разной длины. Это удобно для точной настройки посадки, особенно в спортивных моделях. Регулируемая переносица дает еще больше гибкости.

Для детей, подростков и людей с нестандартной формой переносицы лучше выбирать модели со сменной или регулируемой перемычкой. Если очки сразу хорошо сидят при примерке, подойдет и фиксированная переносица.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Уплотнитель: силикон, неопрен или жесткая посадка

Уплотнитель отвечает за герметичность и комфорт очков для плавания. Самый распространенный вариант — силикон: он мягкий, эластичный, хорошо прилегает к коже и подходит для регулярных тренировок. Силиконовые уплотнители бывают разной плотности, поэтому важно примерить очки и убедиться, что они не давят.

Неопреновые уплотнители встречаются реже. Они мягкие, комфортные и могут подойти людям с чувствительной кожей, но обычно менее долговечны и не всегда обеспечивают такую же плотную посадку, как силикон.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Жесткая посадка характерна для стартовых очков без выраженного уплотнителя или с минимальной прокладкой. Такие модели дают низкое сопротивление воде и плотную фиксацию, но могут быть менее комфортны при длительном плавании. Их чаще выбирают спортсмены для соревнований.

Ремешок: одинарный, раздвоенный, система быстрой регулировки

Ремешок влияет на фиксацию очков и удобство регулировки. Одинарный ремешок прост в использовании и часто встречается в детских, любительских и масочных моделях. Он легко надевается, но может хуже удерживать очки при активном плавании. Раздвоенный ремешок обеспечивает более надежную посадку: верхняя и нижняя части распределяются по затылку, снижая риск смещения очков при старте, поворотах и интенсивной тренировке. Такой вариант чаще используется в спортивных моделях.

Система быстрой регулировки позволяет быстро подтянуть или ослабить ремешок без долгой настройки. Это удобно для детей, новичков и тех, кто часто меняет посадку очков. При выборе важно, чтобы крепления были прочными, не цепляли волосы и не ослабевали во время плавания.

Профессиональные спортсменки о сапсерфинге: как вода, баланс и гребля меняют тело и характер

Рейтинг лучших очков для плавания 2026 года

Рейтинг и анализ плюсов и минусов моделей составлен на основе отзывов покупателей с маркетплейсов и сайтов магазинов.

Топ-5 тренировочных моделей по отзывам пловцов

MadWave X-look Rainbow

Фото MadWave

Очки подходят для любительского плавания и соревнований. Линзы с радужным покрытием защищают от бликов и УФ-излучения, а внутреннее Anti-Fog-покрытие снижает запотевание. Мягкие силиконовые обтюраторы обеспечивают плотное прилегание, регулируемый ремешок надежно фиксирует очки. Они подходят мужчинам, женщинам и подросткам. Эту модель можно использовать на открытой воде и в бассейне.

Nabaiji Xbase 100 от Decathlon

Фото Decathlon

Одни из самых популярных тренировочных очков для плавания. Широкие прозрачные голубые линзы дают хороший боковой обзор и не искажают цвета. Мягкий полиуретановый уплотнитель и регулируемая переносица помогают удобно подстроить посадку под ребенка или взрослого. Модель подходит для секций, школьных занятий в бассейне и регулярных любительских тренировок.

Fila Tempesta Mirror

Фото FILA

Модель предназначена для тренировок. Покрытие линз Ultra Anti-Fog обеспечивает защиту от запотевания на долгое время. Поликарбонатная оправа оснащена силиконовой мягкой резинкой, а гибкая носовая перемычка автоматически подстраивается под форму лица. Благодаря раздвоенному силиконовому фиксатору очки быстро крепятся. Подходят для плавания в бассейне и на открытой воде.

Joss Vision

Фото Joss

Модель оснащена линзами с дымчатым оттенком, что помогает снизить яркость света и нейтрализовать блики в сильно освещенных бассейнах. Благодаря широкой конструкции у очков хороший обзор, а Anti-Fog покрытие защищает от оседания пара. Оправа очков выполнена из силикона Liquid, не пропускает воду. Фиксатор раздвоенный, регулируется. Очки подходят для плавания в водоемах и бассейнах.

Sailfish Storm

Фото Sailfish

Модель подходит как для тренировок, так и для соревнований. Линзы защищают от ультрафиолетовых лучей и не запотевают. Силиконовая оправа гибкая, что обеспечивает плотное прилегание. Каркас очков выполнен из термопластичного эластомера, что делает их особенно прочными. Мужчины и женщины выбирают их для плавания в бассейнах и на открытой воде.

Топ-5 стартовых очков для профессионалов

TYR Nest Pro Nano

Фото TYR

Очки оснащены прозрачными линзами с защитой от ультрафиолета. Благодаря антизапотевающему покрытию они долгое время остаются чистыми внутри. Силиконовая вставка снижает давление на лицо, а литая оправа обеспечивает прочность очков. Силиконовый широкий ремешок удобно регулируется, что позволяет настроить снаряжение прямо на голове. Пловцы выбирают их для соревнований в бассейнах и открытых водоемах.

Zoggs Predator Flex Polarized Ultra

Фото Zoggs

Оснащены уникальной оправой, сделанной по 3D-технологии, которая подстраивается под контур глазниц. Поляризованные линзы нейтрализуют солнечные блики, их внутренняя сторона защищена от запотевания. Носовая перемычка адаптируется под форму лица пловца, ремешок выполнен из силикона. Пловцы выбирают эту модель для соревнований в бассейнах, реках и морях. Также она подходит для триатлона.

SPEEDO Biofuse 2.0 Mirror Women`s

Фото SPEEDO

Модель для женщин. Ключевая особенность очков — мягкий уплотнитель Biofuse из гелеобразного материала: он плотно прилегает к коже, помогает сохранить герметичность и при этом не создает лишнего давления. Линзы оснащены защитой от запотевания Antifog Ultra, встроенной в материал, что повышает долговечность экипировки. Зеркальное покрытие снижает блики, УФ-фильтр защищает глаза, а регулируемый раздвоенный ремешок SpeedFIT позволяет быстро настроить посадку.

SPEEDO Aquapulse Pro Mirror

Фото SPEEDO

Эти очки предназначены для соревнований и скоростного плавания. Модель выполнена в низкопрофильном стиле «шведок»: компактные линзы, минималистичная конструкция и отсутствие объемного уплотнителя помогают снизить сопротивление в воде. Зеркальное покрытие повышает четкость обзора и уменьшает блики, а УФ-защита делает очки удобными для стартов на открытой воде и в ярко освещенных бассейнах. Модель рассчитана на спортсменов, которым важны скорость, точная посадка и максимальная фиксация. Лучше всего подойдет профессионалам и опытным любителям, которые регулярно участвуют в соревнованиях.

FitSmile

Фото FitSmile

Очки выполнены в классическом «шведском» стиле и подойдут тем, кто предпочитает минимализм и плотный контакт с водой. В модели нет объемного уплотнителя, поэтому сопротивление при плавании снижено. Зеркальные линзы уменьшают блики и подходят для ярко освещенного бассейна или открытой воды. В комплект входят беруши для защиты ушей. Переносица не регулируется, поэтому очки подходят не каждому типу лица. Это доступный вариант для опытных пловцов, и тех, кто хочет попробовать формат «шведок» без покупки дорогой модели.

Лучшие детские очки: безопасность и комфорт

25DEGREES Dikids

Фото 25DEGREES

Модель с уменьшенной рамкой, адаптированной под лицо ребенка. Поликарбонатные линзы оснащены UV-защитой и Anti-Fog-покрытием. Мягкий силиконовый уплотнитель комфортно прилегает к коже и не натирает. Модель подойдет для занятий в бассейне, отдыха на море и первых тренировок. Очки защищают глаза от хлорированной воды и солнца.

X-Lite Kids

Фото Arena

Очки от бренда X-Lite Kids рассчитаны на детей от 2 до 6 лет. Они защищают глаза ребенка от солнечных лучей, а Anti-Fog-покрытие помогает линзам не запотевать во время плавания. Яркий дизайн понравится детям и сделает аксессуар более привлекательным для использования.

Aqua Sphere Moby Kid

Фото Aqua Sphere

Очки созданы специально для детей от 3 до 7 лет. Благодаря мягкой и гибкой оправе они подстраиваются под анатомию лица, не оставляя следов на коже. Раздвоенный силиконовый ремешок гарантирует надежную фиксацию даже при прыжках, а удобные боковые клипсы позволяют ребенку самостоятельно регулировать натяжение. Линзы из материала Plexisol обеспечивают отличную видимость даже в бассейнах со слабым освещением. Снаружи они защищены от царапин, а внутри обработаны Anti-Fog-покытием против запотевания. Встроенный УФ-фильтр делает очки пригодными для использования на море. Модель выполнена в универсальном синем цвете и поставляется в прочном пластиковом кейсе.

Чек-лист: как правильно примерить очки в магазине

Чтобы выбрать наиболее подходящую модель, следует провести небольшой тест-драйв очков для плавания:

• Проверка герметичности. Приложите очки к глазам, не надевая затылочный ремешок. Слегка надавите — они должны «прилипнуть» к коже и держаться 2-3 секунды без поддержки руками. Если сразу отпадают — ищите другую модель или размер.
• Регулировка ширины переносицы. Убедитесь, что дужки или сменные носоупоры позволяют изменить межзрачковое расстояние. Очки не должны давить на переносицу или съезжать к глазам — идеально, когда линзы стоят ровно напротив зрачков.
• Комфорт дужек и ремешка. Наденьте очки с ремешком, но не затягивайте его сильно. Дужки не должны врезаться в виски или уши. Ремешок должен легко регулироваться и не путать волосы.
• Оценка обзора и искажений. Посмотрите вперед и по сторонам. Силиконовые уплотнители не должны перекрывать боковой обзор. Проверьте, нет ли оптических искажений — проведите взглядом по вертикальным линиям на стене.
• Тест на запотевание. Подышите на внутреннюю поверхность линз — образовавшийся конденсат должен исчезать за 5-10 секунд (у качественных моделей есть Anti-Fog-покрытие).
• Проверка на давление. Подержите очки на глазах 1-2 минуты. Красные круги должны исчезнуть через несколько минут после снятия.
• Совместимость с аксессуарами. Если вы носите шапочку, примерьте ее вместе с очками — края не должны задираться.

Многие бренды выпустили модели с 3D-сканированием лица и регулируемыми магнитными дужками. Не пренебрегайте возможностью примерить несколько размеров одной линейки — даже 1-2 мм разницы меняют комфорт на длинных дистанциях.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Как выбрать очки для плавания онлайн и не ошибиться с покупкой

Все больше людей покупают экипировку на маркетплейсах или в интернет-магазинах, но с очками для плавания такой способ связан с определенным риском. Даже качественная модель может оказаться неудобной, если не подходит именно вашей форме лица.

Обязательно обращайте внимание на тип переносицы (лучше, если она сменная или регулируемая), материал уплотнителя (он должен быть из мягкого силикона) и возможность регулировки ремешка.

Перед покупкой изучите отзывы: полезнее всего комментарии о том, протекают ли очки, давят ли на переносицу и подходят ли для разной формы лица. Также заранее уточните условия возврата — даже качественная модель может просто не подойти по посадке.

Если после первой примерки очки сильно давят или пропускают воду, скорее всего, проблема не в регулировке, а в том, что эта модель не подходит именно вам. В таком случае лучше заменить ее на другую, чем затягивать ремешок сильнее.

Уход, ремонт и продление срока службы

Как защитить покрытие Anti-Fog

Anti-Fog-напыление — самое уязвимое место современных очков. Чтобы оно служило весь сезон, нужно следовать ряду правил:

• Не трогайте линзы изнутри пальцами. Жир и микроцарапины разрушают гидрофильный слой. Смачивайте очки перед заплывом.
• Мойте только холодной водой без мыла и химии. Шампуни и гели оставляют пленку, которая блокирует работу Anti-Fog.
• Сушите в тени при комнатной температуре. Батареи, фен и солнце вызывают микротрещины. Просто положите очки на сухую ткань внутренней стороной вверх.
• Используйте специальные спреи-освежители для Anti-Fog. Наносите их по инструкции: обычно за 10 минут до заплыва, затем смывайте водой.
• Храните в твердом боксе отдельно от других аксессуаров. Трение о шапочку или полотенце уничтожает напыление за 2-3 недели.

Если покрытие начало потеть, не пытайтесь его восстановить полировкой. Лучше купите сменные линзы (у многих брендов они теперь съемные) или новые очки. Регулярный уход продлит жизнь Anti-Fog в 2-3 раза.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Фото Nikola Stojadinovic, iStock

Что делать, если очки запотевают или протекают

Если очки для плавания запотевают, в первую очередь используется специальный Anti-Fog-спрей или салфетки. Ими протирают внутреннюю сторону линз, затем ополаскивают водой. Однако современные модели 2026 года часто оснащены улучшенным гидрофильным покрытием, которое активируется простым смачиванием водой.

Любое напыление со временем стирается, поэтому регулярно обновляйте защиту специальными средствами.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Если же очки протекают, проверьте натяжение резинки: слегка подтяните ее, но не пережимайте, чтобы не оставлять глубоких следов на лице. Убедитесь, что переносица отрегулирована по ширине.

Многие бренды в 2026 году комплектуют очки тремя сменными носоупорами, позволяющими точно подогнать посадку под анатомию. Когда вода продолжает поступать, осмотрите силиконовый уплотнитель: если он потерял эластичность, потрескался или задубел, его можно заменить — для ряда моделей выпускают сменные обтюраторы.

Однако у бюджетных вариантов уплотнитель встроенный, и тогда единственный выход — покупка новых очков. Не стоит сушить линзы феном или на солнце — это деформирует материалы, усугубляя и запотевание, и протечки. Лучше хранить очки в жестком боксе и перед каждым заплывом смачивать их водой, чтобы выровнять температуру линз и воды.

Можно ли заменить уплотнитель или переносицу

В большинстве современных очков для плавания замена уплотнителя или переносицы предусмотрена конструкцией. Многие бренды комплектуют очки набором из 3-5 сменных переносиц (размеры S, M, L). Механизм замены обычно «snap-in»: нужно повернуть старую перемычку на 90 градусов, чтобы извлечь, и защелкнуть новую. Правильно подобранная переносица устраняет протечки и давление. Уплотнитель (обтюратор) заменить сложнее. Ведущие производители предлагают универсальные или фирменные сменные силиконовые уплотнители.

Замена возможна не для всех моделей — у бюджетных очков детали часто несъемные. Перед покупкой всегда проверяйте комплектацию.

Татьяна Карась

Педагог по плаванию, доцент кафедры физического воспитания

Календарь заплывов на открытой воде: главные старты 2026 года по всей стране