Здоровье. Статьи
6 ноя 2022 08:00
47
Разбираемся, чем это чревато и как избежать последствий.
В парную можно далеко не всем.
Однако есть их больше нормы не рекомендуется.
«Поза голубя» особенно полезна для женского организма. Разбираемся с практиком, как делать ее правильно.
3 ноя 2022 08:00
45
Разбираемся, что выбирать на полках магазинов, а что готовить дома самостоятельно.
2 ноя 2022 16:00
264
3 типа продуктов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.
Как напиток влияет на процесс и результат и почему это удовольствие не для каждого.
Рассказываем, как быстро восстановиться при помощи чая.
Рассказываем, как предотвратить возникновение респираторной вирусной инфекции на ранней стадии.
31 окт 2022 07:30
4
Какими должны быть первые шаги в йоге?
Какие оригинальные блюда можно приготовить из тыквы, знает основатель первого в России сервиса доставки продуктов с рецептами «Шефмаркет» Сергей Ашин.
Составляем список продуктов, употребление которых полезно для здоровья за счет высокого содержания аскорбиновой кислоты.
Что поможет поддержать защитные системы организма.
28 окт 2022 15:30
24
Нутрициолог Наталья Эйшнер поделилась рецептами полезных блюд из тыквы.
28 окт 2022 15:00
6
Расскажем, как выявить у себя синдром самозванца и победить его.
Нутрициолог Соня Литошенко рассказала, чем растительное питание отличается от веганства и сыроедения, а также предупредила о возможных ограничениях.
Позвоночник — это каркас тела, обеспечивающий не только опору, но и общее здоровье.
Почему нельзя злоупотреблять этим полуфабрикатом и как правильно его выбирать.
Советы от эксперта.
Расскажем, как же часто нужно проводить влажную уборку в квартире.
25 окт 2022 08:00
7
Простые и действенные упражнения с доступным инвентарем.
Плюсы и минусы сна в пижаме, ночной сорочке, нижнем белье и без одежды.
Рассказываем, что учесть при планировании меню, чтобы питание было не только экономным, но и полезным.
Есть можно и позже этого времени.
Рассказываем о видах восстановительных тренировок и о том, можно ли без них обойтись спортсмену-любителю.
Разбираемся, помогают ли физические нагрузки при переутомлении и эмоциональном выгорании.
Способы приостановить разрастание седины и даже вернуть свой цвет волосам знает врач аюрведы Вивек Джоши.
Рассказываем, можно ли есть часто обработанные продукты.
В каких случаях творог необходим и как его есть, чтобы получить максимум пользы.
18 окт 2022 11:30
83
Описываем ранние признаки сахарного диабета второго типа.
