Здоровье. Статьи
Заставлять себя лечь спать пораньше уже давно не обязательно.
21 ноя 2022 08:00
83
Но в этом вопросе не все так однозначно.
20 ноя 2022 16:00
26
Рассказываем, в каких случаях стоит обратиться к врачу.
И как часто можно пропускать уход за полостью рта.
19 ноя 2022 16:00
32
Пренебречь правилами можно, только если на улице вы будете не больше пяти минут.
Именно поэтому многие так ненавидят понедельник.
Иногда просто «досчитать до десяти и расслабиться» не помогает.
Фрукты, хоть и полезны, могут нанести вред вашему организму.
Некоторые из них и вовсе могут навредить здоровью.
16 ноя 2022 16:00
45
В период простуд особенно важно поддержать организм и правильно питаться.
Иногда вегетарианство объясняется особенностями организма.
15 ноя 2022 16:00
8
Покрасневшие на морозе щечки могут быть плохим признаком.
14 ноя 2022 16:00
5
Если после каждой тренировки вы еле выползаете из зала, значит, что-то делаете не так.
14 ноя 2022 08:00
14
Они могут принести больше вреда, чем пользы.
В некоторых случаях ранние подъемы могут принести больше вреда, чем пользы.
Они могут привести к серьезным проблемам.
Главное — не переусердствовать. Избыток не менее опасен, чем недостаток.
Спортивный врач рассказала, в чем причина повышенного потоотделения и нужно ли с ним бороться.
Сколько, когда и какие, рассказала нутрициолог.
11 ноя 2022 08:00
23
Даже если вы регулярно тренируетесь.
10 ноя 2022 14:45
26
Употреблять можно далеко не все фреши.
Полностью исключать ее из рациона не стоит.
Если вы не успеете проснуться вовремя, гормон бодрости превратится в гормон стресса.
Не спешите скупать биологически активные добавки.
Выяснили, можно ли так легко избавиться от всех недугов.
Для приготовления не нужны специфические ингредиенты и много времени.
7 ноя 2022 16:00
66
Фитнес-тренер рассказывает о том, как грамотно составить план занятий в зале.
Возможно, время пересмотреть свой рацион.
Изменения в самочувствии вы заметите практически сразу.
6 ноя 2022 08:00
47
Разбираемся, чем это чревато и как избежать последствий.
