Здоровье. Статьи
И хоть ученые считают, что кофеин увеличивает мышечную силу и выносливость, не все так однозначно.
Время зависит и от температуры воды, и от добавок — соли или травяных сборов.
Но и отдыхать нужно правильно.
3 янв 2023 16:00
19
Радикальный подход может только навредить.
Есть и варианты, которыми можно заменить десерт.
2 янв 2023 08:00
28
Для некоторых это и вовсе обязательно.
1 янв 2023 16:00
17
Срок годности таких блюд зависит от рецепта.
Составили план, что делать, если вы переборщили с алкоголем.
Врач рассказал о приемлемых дозах напитков, популярных за праздничным столом.
Имеет значение даже то, что мы едим.
И заменить более полезной альтернативой.
Рассказываем, как справиться с эмоциональным напряжением, не переедая при этом.
В праздничный вечер они украсят стол и при этом не испортят фигуру.
Можно обойтись без чрезмерных трат и вредных продуктов.
Традиционная закуска на новогоднем столе может оказаться небезопасной для здоровья.
Как правило, самые действенные подходы и есть самые опасные.
Рассказываем, как сделать их более полезными, не нарушая традиций.
В некоторых случаях только зубной щеткой не обойтись.
А для эффективности некоторых этот напиток, наоборот, может быть полезен.
Как не тратить много времени на приготовление полезной еды? 7 способов оптимизировать время на кухне
Готовить полезно, а главное — быстро и вкусно — можно.
25 дек 2022 08:00
59
Есть и более значимые поводы избавиться от лишнего веса.
Отказываться от вкусностей не придется.
Иногда процедура может действительно навредить.
Хорошие новости: от ужина отказываться необязательно, даже после 18.00.
И как отличить «плохой» от «хорошего».
Оказывается, все зависит от возраста.
20 дек 2022 21:00
10
Подойдет и новичкам, и тем, кому надоели привычные занятия и хочется чего-то необычного.
От них стоит отказаться прямо сейчас.
Даже такой полезный напиток подходит не всем.
19 дек 2022 08:00
3
Правильная экипировка особенно важна в холодное время года, когда риск заболеть выше.
