Врач объяснила, что стоит учитывать при покупке БАДов
Врач общей практики, натуропат, гастроэнтеролог, гериатр Елена Павлова эксклюзивно для «СЭ» рассказала, как правильно выбирать БАДы и где их покупать. Она отметила, что сейчас биологически активные добавки должны быть внесены в реестры о государственной регистрации — тогда их смогут назначать доктора. Поэтому добавки должны отвечать таким требованиям, как производство по GMP-стандартам (от англ. Good Manufacturing Practice — Надлежащая производственная практика, — Прим. Ред.). В настоящее время по этим стандартам работают многие предприятия в России и значки об этом размещаются на банках с капсулами.
«Продукция должна правильно храниться по стандартам GMP для обеспечения качества, безопасности и сохранности на протяжении всего срока годности. Это и требования к помещениям, оборудованию, персоналу, процессам и системам хранения запасами. Не все маркетплейсы могут обеспечить подобные условия. Поэтому при приобретении продукции важно обращать на это внимание», — сказала эксперт.
Она добавила, что приобретать БАДы стоит в аптеках и специализированных отделах, которые учитывают стандарты GMP. Еще одним важным моментом Павлова считает стандартизацию по активным компонентам. Для этого важно знать, сколько и чего находится в банке, чтобы грамотно подобрать дозировки.
«В препаратах, которые сейчас пациенты заказывают с маркетплейсов нет уверенности, так как нет сертификации от государственных структур. БАДы не должны содержать ГМО, искусственные ароматизаторы, подсластители, красители. Проходить контроль качества на отсутствие тяжелых металлов, токсических веществ, которые могут быть разрешены на территории других стран и запрещены в России», — добавила врач.
Исходя из этих критериев, можно сформировать правила, как выбирать БАДы:
-
Для покупки идти в аптеки и специализированные отделы, а не на маркетплейсы. Так как неизвестно, в каких условиях хранились препараты.
-
Этикетка должна быть на русском языке. Важно, чтобы были указаны минимальные противопоказания: индивидуальная непереносимость и беременность.
