Фитнес. Статьи
18 сен 2024 06:00
7
Стоит воспринимать массаж как инструмент, улучшающий спортивные результаты.
13 сен 2024 07:00
1
С помощью них даже новичок быстро накачает мускулы.
Разбираемся, для чего нужны такие занятия и кому они подойдут.
Делимся советами, которые помогут нарастить мышцы даже самым неопытным спортсменам.
31 авг 2024 10:00
4
Рассказываем, что есть, чтобы помочь организму стать сильнее и выносливее.
30 авг 2024 19:00
5
Рассказываем, какие соревнования пройдут в грядущем сезоне.
29 авг 2024 17:00
18
Максимального эффекта можно достичь при сочетании кардио и силовых тренировок.
Он поможет проверить свои силы начинающим спортсменам.
11 авг 2024 19:00
6
Это серьезное испытание для организма любого спортсмена.
10 авг 2024 09:00
2
Спать и при этом сбрасывать лишние килограммы — это ли не мечта?
7 авг 2024 07:00
3
Их можно выполнять каждый день.
7 авг 2024 06:00
2
Эта пищевая и психологическая разгрузка помогает держать себя в руках во время диеты.
2 авг 2024 07:00
3
Правильное питание и отказ от вредных привычек — далеко не единственные способы, позволяющие быстрее завести ребенка.
28 июл 2024 09:00
10
Это испытание требует не только выносливости, но и грамотной подготовки.
Спортсменка поделилась своим опытом и дала советы начинающим атлетам и любителям.
24 июл 2024 19:00
17
Профессиональная спортсменка рассказала, как сделать ноги, как у Виктории Бэкхэм.
21 июл 2024 19:00
1
Это довольно экологичный вид спорта, который набирает популярность.
Развитые мышцы кора помогают избегать артрозов, артритов, межпозвоночных грыж.
7 июл 2024 10:00
14
Эти простые упражнения помогут поддерживать тело в форме.
4 июл 2024 07:00
13
В этом году в столице запланировано особенно много мероприятий для бегунов.
3 июл 2024 06:00
3
Есть специальные китайские практики, которые помогают устранить дискомфорт.
18 июн 2024 19:00
2
Такие занятия быстро улучшат осанку и выносливость.
12 июн 2024 19:00
12
Чтобы оставаться в форме, заниматься нужно круглый год.
5 июн 2024 19:00
2
Популярность этого фитнес-направления растет с каждым годом.
5 июн 2024 07:00
8
Рельефный пресс делает силуэт более подтянутым и стройным.
3 июн 2024 07:00
10
Самые частые ошибки, и как их исправить.
1 июн 2024 15:00
7
Разобрались, что нужно есть и как тренироваться, чтобы соответствовать супергеройским стандартам.
В 2023 году дисциплину включили в программу летней Олимпиады-2028.
21 мая 2024 10:00
7
Тренер поделился комплексом эффективных кардиоупражнений.
15 мая 2024 07:00
2
Этот удивительный вид спорта включает в себя всего два упражнения.
