Мясников назвал способ профилактики онкологических заболеваний
Регулярная физическая активность и контроль питания играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире программы «О самом главном».
По словам специалиста, основные профилактические рекомендации для этих групп заболеваний во многом совпадают. Мясников призвал меньше есть и больше двигаться, а также контролировать уровень повседневной активности.
Врач отметил, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни. При этом в их рационе нередко преобладает готовая еда, включая ультрапереработанные продукты, из-за чего организм может недополучать необходимые питательные вещества.
Мясников рекомендовал уделять больше внимания ежедневному движению и качеству рациона. По его мнению, изменение этих привычек помогает поддерживать здоровье и снижать риски развития ряда заболеваний.
