Эксперт назвал признаки неподходящего велоседла для триатлона
Постоянное желание менять положение на велосипедном седле, онемение и напряжение в плечах могут указывать на проблемы с его подбором или установкой. Об этом журналу Triathlete рассказал Дэвид Венгер — специалист по настройке посадки на велосипеде.
По его словам, подходящее седло позволяет триатлету комфортно сохранять как вертикальную, так и аэродинамическую посадку — положение с наклоном корпуса вперед. Спортсмену не приходится постоянно смещаться, чтобы уменьшить давление на промежность или снять нагрузку с локтей при опоре на лежак руля.
Тревожными признаками Венгер назвал напряжение в плечах, локтях, области таза и промежности. Неподходящее седло также может сопровождаться болью в спине и более быстрой утомляемостью.
Однако покупать новую модель сразу необязательно. Сначала стоит проверить положение седла: даже подходящий вариант будет неудобным при неправильной установке. Если после корректировки дискомфорт сохраняется, эксперт советует рассмотреть замену.
Отправной точкой при выборе может стать измерение расстояния между седалищными костями — оно помогает определить необходимую ширину седла. Еще один вариант — профессиональная настройка посадки, при которой специалист подбирает положение спортсмена и оборудования с учетом его особенностей.
