Универсальные упражнения
Все материалы
Тренер рассказал, как безопасно заниматься с детьми фитнесом
23 ноября, 16:10
Лучшие тренировки для новичков: что такое калистеника
20 ноября, 17:00
Фитнес-тренер рассказала, чем заменить приседания в зале
31 октября, 19:15
Как набрать мышечную массу: полное руководство от фитнес-тренера
27 октября, 19:00
Фитнес-тренер объяснила, почему важно разминать стопы перед тренировкой
25 октября, 12:35
Бег, который возвращает фокус: 5 причин начать прямо сейчас
24 октября, 17:00
Фитнес-тренер назвала 3 упражнения, которые заменят ягодичный мост
29 сентября, 15:45
Фитнес-тренер назвала упражнения для прокачки рук, входящие в топ-3
26 сентября, 18:45
Лимфодренаж в домашних условиях: топ эффективных упражнений
19 сентября, 19:00
Фитнес-тренер назвала упражнения, которые помогут взбодриться
17 сентября, 14:30
5 лучших упражнений на баланс в домашних условиях
3 сентября, 06:00
Тело как у айдола: секреты тренировок корейских знаменитостей
1 сентября, 07:00
Фитнес-тренер рассказала о пользе упражнения «ласточка»
28 августа, 16:35
Фитнес-тренер рассказала, как накачать пресс за 5 минут в день
17 августа, 15:30
