Здоровье

29 ноя 09:00

7 мин.

Зимняя косметичка: 10 средств для ухода за кожей и волосами в холодное время года

Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог

Зимой кожа и волосы нуждаются в особенно трепетном уходе. Низкая влажность, ветер, перепады температур, отопление, статика — все эти факторы портят внешний вид. Вместе с врачом-дерматологом подобрали правильный зимний уход, который не позволит погоде испортить ваши кожу и волосы.

Почему зимой нужна особая косметичка

Зимой воздух становится в разы суше — даже дома, из-за включенного отопления. От этого кожа подвергается пагубному воздействию и становится более раздраженной. То же самое происходит и с губами. Помимо того, они могут неприятно и болезненно трескаться.

Волосы зимой страдают от такого же состояния, только к нему прибавляется еще и электризация из-за носки головных уборов и капюшонов. Именно поэтому важно подобрать те средства, которые позаботятся о вашем здоровье.

Базовые средства для зимней косметички

Интенсивный питательный крем для лица

Зимой очень сильно повреждается липидный барьер кожи. И восстановить его можно только питательным кремом: увлажняющий не сможет полностью устранить проблему. В идеале стоит приобрести хорошее ночное средство. И предпочтение все же нужно отдавать кремам, нежели сывороткам. Зимой легкий дневной уход может быть заменен на более жирный. Однако если у вас и без этого жирный тип кожи, можно брать мягкие средства с маслом виноградных косточек или семенами черной смородины в составе.

В общем составе также ищем керамиды, сквалан, пантенол, ниацинамид, масла ши, карите, жожоба, гиалуроновую кислоту.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Девушка у зеркала
Фото gpointstudio, iStock

Питательный бальзам для губ

Всегда имейте в зимней косметичке (а лучше в кармане сумки) бальзам для губ. Но не все его типы могут спасать вас от сухости и растрескивания. Лучше избегать освежающих средств с камфорой и ментолом, если не хотите еще больше иссушить нежную кожу.

Ланолин, пчелиный воск, касторовое масло, сквалан, масло какао, витамин Е, пантенол — такие вещества должны быть в описании продукта.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Бальзам для губ
Фото Helin Loik-Tomson, iStock

Увлажняющий крем для рук

Руки еще сильнее, чем кожа лица, подвергаются воздействию холода и сухого воздуха. В особенности у тех, кто игнорирует существование варежек и перчаток. Как итог, кожа на руках истончается и еще быстрее сохнет. В таком случае помогут жирные составы.

На этот раз косметика должна содержать мочевину (5-10% отлично справляется с сухостью и трещинками), глицерин, аллантоин, кокосовое масло, керамиды.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Крем для рук
Фото Marina Komrakova, iStock

Термальная или минеральная вода в спрее

Даже дома для вашей кожи будет полезна термальная вода в спрее. Батареи хоть и греют, но очень сильно сушат и без того уязвимую кожу, а термальная или минеральная вода спасет положение. Она восстановит уровень увлажнения, а также, кстати, может помочь еще и при гиперпигментации и морщинах.

Важное замечание: более минерализованная вода подходит для жирной кожи. Соответственно, менее — для сухой.

Советую распылять воду прямо поверх макияжа, а затем слегка промакивать бумажной салфеткой.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Спрей
Фото yacobchuk, iStock

Защитный крем для лица (ветро- и морозозащитный)

Люди с чувствительной и сухой кожей, обязательно обратите внимание на этот пункт. Мороз, ветер, сухость очень сильно вредят коже. Защитный крем, прямо как супергерой, создает невидимый барьер от всех агрессивных погодных факторов.

Берите средства с диметиконом или другими силиконами, а также с глицерином и маслом ши. Зимой УФ-излучение тоже активно, так что не забывайте и о SPF-свойствах.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Девушка у зеркала
Фото eclipse_images, iStock

Дополнительные полезные средства

Очищающее (гидрофильное) масло или мицеллярная вода без спирта

Спирта стоит избегать — он очевидно пересушивает кожу. Зимой особенно важно выбирать мягкие средства для деликатного очищения, а именно гидрофильное масло или мицеллярную воду.

Идеальное гидрофильное масло содержит растительные косметические масла, сквалан и полисорбаты.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Гидрофильное масло
Фото Liudmila Chernetska, iStock

Маски для экстренного восстановления

Бывало такое, что вам срочно нужно подготовиться к какому-то важному мероприятию, но кожа выглядит сухой и тусклой? Для решения проблемы всегда нужно иметь под рукой компактные маски для лица. Они за короткое время восстановят здоровый вид кожи.

Замечательно, если вы сможете найти прополисные или гиалуроновые маски.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Маска для лица
Фото undrey, iStock

Средство для укладки волос с защитой от статики

Волосы неизбежно электризуются зимой из-за сухости воздуха и трения о синтетические шапки или другие головные уборы. Поэтому критически нужны средства-антистатики: несмываемый бальзам и сыворотки. Они нейтрализуют статическое электричество и оказывают питательный эффект.

Желательно, чтобы в составе имелись хотя бы некоторые из веществ: антистатические полимеры, силиконы, а также растительные масла в несмываемых спреях и сыворотках.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Девушка сушит волосы
Фото cmogopor, iStock

Антисептик для рук с увлажняющими компонентами

Настоящий помощник, если в незнакомом помещении негде помыть руки. Увлажняющий антисептик обеззараживает кожу, но при этом смягчает агрессивное воздействие спирта, что помогает не ухудшить и так поврежденное морозом состояние кожи.

Помимо спирта, ищите в составе глицерин, алоэ вера, пантенол или экстракт овса.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Антисептик
Фото Bogdan Kurylo, iStock

Мини-версии ваших любимых средств

Хороший способ носить с собой все самые необходимые уходовые средства. Крем для рук слишком объемный? Не беда — можно просто перелить его в отдельный мини-тюбик и не беспокоиться о тяжестях. То же самое можно сделать и с другими продуктами.

Если вы покупаете фирменную миниатюру, убедитесь, что она имеет тот же состав, что и полноразмерный продукт.
Екатерина Васильева
Врач-дерматовенеролог, косметолог

Чего стоит избегать в зимней косметичке

Лучше исключить из уходовой рутины:

  • Средства, содержащие спирт в самом начале списка ингредиентов (это значит, что продукт в основном спиртосодержащий). Такая косметика сильно сушит и без того обезвоженную кожу. Легкие спирты для консервации (они находятся в конце списка) не представляют угрозы.

  • Матирующие текстуры. Кожа буквально кричит об увлажнении и питании зимой. Зачем пользоваться продуктами с абсорбентами, которые еще больше сушат кожу?

  • Частое использование скрабов. Кожа сильно травмируется из-за микрочастиц, содержащихся в таких продуктах. Возможно образование микротрещин, которые еще сильнее ухудшают состояние кожи.

  • Тоники с ментолом, камфорой, эвкалиптом. Они могут нарушить гидролипидный баланс.

Читайте нас в ВКонтакте Дзен Max

Takayama

КХЛ на Кинопоиске