«Типичная анорексичка» снова популярна: подростки худеют до 35 кг
Родители, время брать ситуацию под контроль: в Сети снова популярны группы, пропагандирующие экстремальную худобу. Концепция проста: вместо ЗОЖ-советов и полезных рецептов — унижения и оскорбления. Причем участники сообществ идут на них с огромной радостью.
Разбираемся, что это за группы, почему они опасны и нужно ли вообще худеть в юном возрасте.
Зачем создают такие сообщества
«Стиль жизни» отрицательно относится к подобным сообществам и не рекомендует прислушиваться к их советам.
Идея таких пабликов — мотивировать худеть. Причем сразу на несколько десятков килограммов и только радикальными способами, которые явно наносят ущерб здоровью. Главный принцип последовательниц тренда: «чтобы быть худой, надо страдать».
В группах можно найти массу постов, которые являются полной противоположностью здоровому образу жизни, грамотной диете и, более того, просто отрицают необходимость питания.
Также популярный формат контента в таких каналах — демонстрация результата. Причем чем лучше видно на фото кости, тем похвалы в комментариях больше.
«Сегодня питьевая или голод?», «Каждый раз, когда ты решаешь съесть что-то вредное, ты как будто говоришь своему телу: «Мне пофиг, я недостойна лучшего» — вот несколько выдержек из одного канала.
Некоторые группы также «мотивируют» подписчиц изысканными оскорблениями. Подростки ненавидят свое тело и стремятся к «идеальному» весу — 35 килограммов.
Психолог Людмила Круговых называет недовольство собой в подростковом возрасте нормальным явлением.
Однако такие тренды имеют пагубное влияние на детей. От простого неприятия своего тела, которое грамотный психолог поможет достаточно быстро изменить, до более сложных психических нарушений.
Ано-бабочки
Подростки, которые считают анорексию стилем жизни, называют себя «ано-бабочками» или просто «бабочками». Девушкам нравится такая аналогия, ведь они стремятся к этой самой легкости и невесомости.
Каналы стараются максимально часто напоминать подписчицам о запрете превышать разрешенный калораж, а также рассказывать о «лучших» диетах. Например, вот одна из них.
В рационе ано-подписчиц значатся: вода, кофе, чай без сахара, иногда — овсянка, яблоки или гречка.
«Когда ты худая, любая мелочь, которую ты делаешь, становится красивой и элегантной»
Отличительный знак бабочек — красная нитка-браслетик. Те, кто пока только идет к «идеальной» фигуре, носят красную нить на правом запястье, а те, кто стал ее «счастливым» обладателем, — на левом запястье.
Кроме того, неотъемлемой частью таких групп является фэтшейминг (форма дискриминации, при которой человек подвергается осуждению, унижениям и насмешкам из-за своего веса. — Прим. »СЭ»).
Также в каналах можно найти советы, как расхотеть есть. Большинство из них представляют абсолютную угрозу здоровью.
Врач-гастроэнтеролог Елена Павлова высказалась радикально против таких методов: они не лечат, а калечат. Если использовать для похудения таблетки или вообще перестать есть, вес начнет снижаться, но за счет оставшихся мышц, а не жира.
Организм будет сохранять жир до последнего и в самую последнюю очередь начнет расщеплять его. И тут уже встанет вопрос об истощении организма.
Что делать родителям: отвечает психолог
Конечно, в происходящее должны вмешаться родители. Чтобы обезопасить своих детей от опасного влияния групп по экстремальному похудению, психолог Людмила Круговых дала несколько советов:
-
Станьте союзником своего ребенка. Изучите вопросы генетической предрасположенности, покажите подростку, что все люди разные. Почитайте вместе про анорексию и булимию — пусть ребенок узнает, что эти заболевания связаны в том числе с нарушениями работы психики, а такие люди лечатся у психиатров.
-
Поговорите о буллинге.
Покажите ребенку, что агрессивное, унижающее достоинство общение в таких группах — это не норма, а патология. Важно показать, что такое давление на личность приводит к нарушениям работы психики.
-
Отнеситесь с пониманием к его проблеме. Ваш ребенок действительно может быть недоволен своим внешним видом, весом и фигурой.
Стоит сосредоточиться и помогать искать здоровые способы чувствовать себя хорошо. Например, изучать правильное питание, создавать своему подростку условия, где он может учиться готовить вкусную и полезную пищу.
-
Попробуйте изменить образ жизни. Например, ввести физическую нагрузку, которая будет способствовать внешней привлекательности. Причем необязательно выбирать спортзал — это могут быть танцы или йога. Внешний вид обретается в том числе с помощью правильно подобранного гардероба.
-
Обратите внимание на свой образ жизни.
Ведь если мама ребенка сама постоянно сидит на диетах, недовольна собой, такая модель отношения к себе будет нормой для ребенка. В этом случае меняйтесь вместе.
Если самостоятельно оградить ребенка от таких групп не получается, эксперт советует обратиться к психологу или психиатру — они смогут провести качественную диагностику и подобрать грамотные способы подхода.
Важно отметить: экстремально худеть опасно в любом возрасте, говорит врач-гастроэнтеролог Елена Павлова. Чтобы начать терять вес правильно, необходимо рассчитать рацион с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а за этим лучше обратиться к специалисту.
