Стоматолог предупреждает: сухость во рту опаснее, чем кажется

По статистике, проблема сухости во рту встречается у 12% населения планеты. Не так много. Но если учесть, что с этой проблемой редко обращаются к врачу, то цифра уже не кажется маленькой. А вы когда-нибудь чувствовали, что во рту пересохло, а слюны как будто не хватает? Стоматологи уверены — такое состояние нельзя игнорировать, оно может иметь серьезные последствия. Мы поговорили со стоматологом-хирургом Максимом Лабухиным и выяснили, когда точно пора идти к врачу и почему слюна так важна для здоровой улыбки и организма в целом.

Стоматолог первым может указать на проблему

Ощущение пересыхания во рту имеет научное название — ксеростомия. Такая проблема редко бывает постоянной, она обычно то появляется, то исчезает. Казалось бы, зачем беспокоить врача такими пустяками?

Сухость во рту возникает в том случае, когда слюнные железы вырабатывают недостаточно секрета. С этим явлением сталкиваются единицы. Статистика показывает, что женщины, особенно в период менопаузы, более подвержены этому состоянию, чем мужчины. И хотя ксеростомия ассоциируется с пожилым возрастом, она не имеет четких возрастных границ и проявляется даже у молодых людей.

Фото Liudmila Chernetska, iStock

Важно понимать, что пересыхание во рту само по себе не является болезнью — это симптом, который указывает на другие нарушения в работе организма. Но даже если вы просто не соблюдаете питьевой режим, зубы, десны и слизистая становятся уязвимы. Именно стоматологи первыми замечают последствия ксеростомии.

5 привычек, которые ведут к потере зубов и заставляют вас выглядеть старше

Чем опасна сухость во рту

Слюна играет ключевую роль в защите ротовой полости — она смывает остатки пищи, нейтрализует кислоты, содержит ферменты и бактерицидные вещества. Когда ее не хватает, возникают проблемы.

Кариес и разрушение эмали. Без слюны бактерии активно размножаются, а поверхность зуба теряет естественную защиту.
Гингивит и пародонтит. Воспаляются десны, появляется кровоточивость, неприятный запах.
Трудности при жевании, глотании и разговоре. Еда прилипает, глотать становится больно.
Изменение вкуса и жжение языка. Часто пациенты жалуются на «металлический привкус» или ощущение перца во рту.
Повышенный риск грибковых инфекций. Особенно у пожилых и тех, кто носит протезы.

Почему слюна так важна

Производство этого ценного «продукта» происходит в специальных железах. Самые крупные из них — околоушные, подчелюстные и подъязычные. Дополняют их множество мелких, рассредоточенных по слизистой щек и горла. Все они соединены с ротовой полостью системой тонких протоков, по которым ежедневно поступает от 0,5 до 1,5 литра слюны. Работу всей этой «фабрики» контролирует наша нервная система.

Роль слюны гораздо важнее, чем кажется. Она делает пережевывание и глотание комфортными. Именно с нее начинается процесс переваривания пищи. Отдельно стоит отметить ее защитную функцию: в состав секрета входят не только бактерицидные вещества. Секрет слюнных желез отвечает за доставку минералов для прочности зубной эмали — кальция и фосфора, и когда слюны мало, зубы остаются один на один со всеми угрозами.

Как понять, что это тот самый тревожный звоночек

Ваше тело всегда подает сигналы, если что-то пошло не так, и эти звонки важно вовремя замечать. Вот на что стоит обратить внимание в первую очередь:

постоянно хочется пить (вы пьете воду, но через короткое время снова чувствуете сухость);
вкус еды меняется (любимые блюда вдруг кажутся пресными или странными на вкус);
неприятный запах изо рта (может появляться, даже если вы только что почистили зубы);
губы трескаются, язык кажется шершавым, а во рту может появиться ощущение, будто все липнет друг к другу.

Фото Jacob Wackerhausen, iStock

Если вы заметили у себя несколько таких симптомов, обратитесь за консультацией к стоматологу. Это признаки того, что в полости рта снижен защитный барьер.

Почему так происходит

Причин может быть масса, и они очень разные. Именно поэтому заболевание редко диагностируется. Многие списывают это на временный дискомфорт. Некоторые механизмы запускаются нашими привычками или психологическими факторами.

Стресс. Когда мы нервничаем, тело переходит в «режим выживания», и выработка слюны снижается.
Курение и алкоголь. Они в буквальном смысле сушат слизистую.
Любовь к кофе и энергетикам. Кофеин тоже снижает слюноотделение.
Просто мало воды. Банальное обезвоживание — одна из самых частых причин.

4 проблемы, которые возникают из-за зубов мудрости

Но иногда сухость — это симптом чего-то более серьезного. Ее могут вызывать некоторые лекарства — например, от давления, от аллергии или мочегонные препараты. Также на слюноотделение влияют возрастные изменения или такие болезни, как диабет, анемия или проблемы с щитовидной железой. В этих случаях сухость — это уже не причина, а следствие и важный сигнал, что нужно проверить здоровье комплексно.

Вы выпили сладкий чай или съели печенье. В этот же момент запускается невидимый глазу процесс: в норме слюна быстро смоет сахар и нейтрализует кислоту. Но если естественная реакция не была запущена, частицы пищи, особенно между зубами, никуда не денутся. Бактерии, которые всегда живут у нас во рту, набрасываются на эту еду и начинают быстро размножаться. В процессе они выделяют кислоту, которая атакует эмаль. Следующий этап — кариес, а дальше ворох проблем по списку.

Фото eternalcreative, iStock

Что делать, если чувствуете сухость во рту

Если вы предупреждены, то знаете, что нужно делать. Начать можно с простых вещей, которые действительно помогают.

Пейте больше обычной воды. Не чая, не сока, а именно чистой воды. Маленькими глотками в течение всего дня. Полтора литра — это хороший ориентир.
Пересмотрите свои привычки. Попробуйте сократить количество чашек кофе, отказаться от алкоголя и бросить курить. Это сложно, но эффективно.
Используйте жвачку без сахара. Она может ненадолго стимулировать слюноотделение после еды. Но помните — это не лечение, а лишь временная помощь. Достаточно жевать резинку 10-20 минут после еды.
Купите правильный ополаскиватель. Выбирайте тот, где в составе нет спирта, потому что этанол сушит слизистую.

Иногда достаточно просто увидеть или почувствовать аромат любимого блюда, чтобы железы активизировались заранее.

Когда без врача не обойтись: подключаем профессионалов

Если вы уже попробовали пить больше воды и сократили количество кофе, а сухость во рту не проходит — это сигнал, что проблема серьезнее, чем кажется. Организм сам с ней не справляется, и пора обратиться за помощью. Не откладывайте: чем дольше тянете, тем больше страдают ваши зубы и десны.

Почему начинать нужно именно со стоматолога?

Потому что стоматолог видит последствия сухости во рту буквально у вас на зубах. Даже если вы не жаловались, хороший врач заметит проблему по характерным признакам: сухая и как будто матовая слизистая, много налета, кариес у шеек зубов и воспаленные десны.

Что сделает стоматолог на приеме?

Выслушает и проведет осмотр. Расскажите ему обо всех симптомах, даже тех, что кажутся вам ерундой — о жжении языка, странном привкусе или трудностях в глотании.
Сделает профессиональную чистку. Это первое и самое важное. Он уберет зубной налет и камень — рассадник бактерий, который при сухости становится особенно опасным.
Подберет средства, которые помогут увлажнить слизистую. Речь не просто о пасте. Врач посоветует специальные гели, ополаскиватели, которые будут защищать ваши зубы и десны днем и ночью.
Скажет, как часто теперь нужно приходить на осмотры. Скорее всего, визиты к гигиенисту придется участить, чтобы держать все под контролем.

Фото Igor Suka, iStock

После — обратитесь к терапевту

Поскольку сухость во рту часто говорит о проблемах в организме в целом, стоматолог, скорее всего, посоветует сходить к терапевту. Не пугайтесь — наоборот, это возможность проверить здоровье комплексно. Врач общей практики назначит анализы — обычно это общий и биохимический анализ крови, а также проверка уровня сахара, чтобы исключить диабет. Посмотрит, какие лекарства вы принимаете, и оценит, не они ли виноваты и можно ли их заменить на другие. При необходимости направит к нужному специалисту (например, к эндокринологу, если заподозрит проблемы с гормонами). В любом случае проблему можно будет взять под контроль — зная причину сухости во рту, вы сможете с ней разобраться.

Нужно знать, что сухость во рту — это индикатор, который напоминает о регулярной проверке. Не стоит просто жевать жевательную резинку и надеяться, что все и так пройдет. Самое правильное решение — помощь грамотных специалистов. Только так вы сможете восстановить естественную защиту зубов и наладить работу всего организма.