Врач объяснила, почему после тренировки может возникать боль в груди
Боль в груди после физической нагрузки не всегда связана с заболеваниями сердца. Одной из возможных причин неприятных ощущений становится костохондрит — воспаление в области соединения ребер с грудиной. Об этом врач общей практики Хелен Рейнфорд рассказала The Conversation.
При костохондрите боль обычно локализуется в передней части грудной клетки. Она может быть острой или ноющей и усиливаться при поворотах туловища, глубоком вдохе, кашле и надавливании на болезненный участок.
По словам специалиста, заболевание иногда развивается на фоне повторяющихся физических нагрузок. Спровоцировать воспаление способны силовые упражнения, гребля и движения, связанные с толканием или подтягиванием тяжестей. Особенно возрастает риск при резком увеличении тренировочного объема или рабочего веса.
Другими возможными причинами становятся травмы грудной клетки и продолжительный кашель, создающий дополнительную нагрузку на окружающие ткани.
Специального теста для подтверждения костохондрита не существует. Диагноз устанавливают на основании жалоб и осмотра, при необходимости исключая заболевания сердца и легких.
После постановки диагноза врач может рекомендовать временно сократить интенсивность тренировок, использовать местное тепло и подходящие обезболивающие средства. Возвращаться к нагрузкам следует постепенно. Восстановление иногда занимает несколько недель или месяцев.
Рейнфорд предупреждает, что боль в груди нельзя автоматически списывать на тренировку. При внезапной сильной или сжимающей боли, особенно сопровождающейся одышкой, холодным потом, тошнотой или отдающей в руку, шею либо челюсть, необходимо немедленно обратиться за экстренной медицинской помощью.
