Эксперт назвала важный критерий выбора фитнес-клуба
При выборе фитнес-клуба для регулярных занятий стоит отдавать приоритет удобному расположению, а не премиальности комплекса. Такое мнение в беседе с NEWS.ru высказала глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина.
По ее словам, небольшой зал рядом с домом может оказаться практичнее крупного комплекса с бассейном и разнообразными групповыми программами, если дорога до него занимает 40 минут в одну сторону. При этом важно, чтобы в ближайшем клубе были необходимые тренажеры и подходящее расписание.
Специалист объяснила, что новички нередко переоценивают готовность тратить время на поездки ради тренировок. Первоначально расстояние не кажется серьезной проблемой, но спустя несколько недель рабочие дела и усталость могут сделать долгую дорогу препятствием для регулярных занятий.
«Прежде чем покупать карту, попробуйте добраться до спортцентра в обычный рабочий день. Именно этот маршрут станет частью вашей жизни», — посоветовала она.
