Ученые нашли связь между бессонницей и характером человека
Ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии обнаружили связь между характером человека и риском развития хронической бессонницы. Результаты их исследования опубликованы в научном журнале Journal of Sleep Research (JSR).
Исследовательская группа проанализировала данные 595 участников, разделив их на две категории: тех, кто страдает бессонницей, и здоровых людей. При помощи теста на личностные черты, состоящего из 60 вопросов, оказалось, что 61,7 процента пациентов с бессонницей проявляли высокий уровень невротизма, в то время как в контрольной группе этот показатель составил только 32 процента.
Дополнительно было установлено, что низкий уровень открытости новым опытам также повысил риск нарушений сна. Тревожность была определена как ключевой фактор, связывающий невротизм и бессонницу.
«Невротизм создает благоприятные условия для возникновения бессонницы. Таким людям свойственно зацикливаться на негативных мыслях, что приводит к проблемам со сном», — пояснила главная исследовательница Барбара Конвей.
