Врач опровергла популярный миф о пользе вина
Психиатр-нарколог Марина Саунова в беседе с NEWS.ru опровергла распространенное мнение о том, что вино помогает снизить уровень холестерина. По ее словам, регулярное употребление этого алкогольного напитка наносит организму больше вреда, чем пользы.
Потенциальная польза красного вина, связанная с действием антиоксидантов, возможна лишь при очень редком и умеренном употреблении (например, один бокал в месяц), и только если нет противопоказаний. Однако даже в таких случаях положительный эффект минимален и не компенсирует потенциальных рисков.
Врач предупредила, что любые вина, даже легкие и фруктовые, могут негативно влиять на желудочно-кишечный тракт, сердце, мозг и эндокринную систему. Несмотря на натуральное происхождение, они содержат много сахара и этанола, что создает дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.
Кроме того, сочетание этанола и легкоусвояемых углеводов повышает риск развития неалкогольной жировой болезни печени, инсулинорезистентности и ожирения. Фруктовые вина, к тому же, провоцируют более резкий скачок уровня сахара в крови по сравнению с сухими — это усиливает окислительный стресс и воспалительные процессы в сосудах, заключила Саунова.
