Универсальные упражнения
Все материалы
20 главных трендов мировой фитнес-индустрии: от трекеров до йоги
3 мая 2024, 17:30
Фитнес-эксперт рассказал, как не навредить себе прыжками на скакалке
1 мая 2024, 16:30
Персональный тренер объяснил, чем полезно хождение на ягодицах
26 апреля 2024, 19:05
Тренер объяснила, чем полезна поза дерева для организма
24 апреля 2024, 14:00
Фитнес-тренер объяснила, почему отказ от суставной разминки опасен для здоровья
19 апреля 2024, 19:45
Тренер перечислила самые опасные упражнения в зале
18 апреля 2024, 13:45
Антистресс для тела: 2 упражнения для спокойствия с научно доказанной эффективностью
17 апреля 2024, 19:00
Фитнес-тренер назвала частые ошибки при выполнении ягодичного моста
15 апреля 2024, 19:35
Инструктор по йоге рассказала о пользе асаны «собака мордой вниз»
12 апреля 2024, 17:10
Фитнес-тренер объяснила, какие упражнения необходимы офисным работникам
9 апреля 2024, 14:25
Тренер объяснила, чем полезен большой теннис для детей
29 марта 2024, 18:30
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
29 марта 2024, 06:00
Фитнес-тренер ответила, кому подходят упражнения МФР
20 марта 2024, 12:00
3 упражнения, которые улучшат вашу осанку за месяц
7 марта 2024, 19:00
Фитнес-тренер рассказала, чем полезны занятия растяжкой
5 марта 2024, 20:45
Как приучить ребенка делать зарядку: советы педиатра
5 марта 2024, 07:00
Как часто нужно менять программу тренировок: рассказывает фитнес-тренер
5 марта 2024, 06:00
Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва: советы фитнес-тренера
3 марта 2024, 19:00
Как тренировать быстрые мышечные волокна: отвечает тренер
29 февраля 2024, 06:00
