Универсальные упражнения
Все материалы
Как правильно делать косые скручивания: 4 эффективные техники
15 октября 2024, 19:00
Как быстро похудеть в домашних условиях: эффективная видеотренировка
10 октября 2024, 06:00
Топ-5 простых упражнений из пилатеса для здоровой осанки
4 октября 2024, 06:00
Топ-5 упражнений для похудения в домашних условиях
2 октября 2024, 06:00
Тренер по балету рассказала, какое упражнение поможет стать стройнее
1 октября 2024, 18:45
Фитнес-тренеры рассказали, чем заменить упражнения на пресс
30 сентября 2024, 16:30
Как накачать пресс: лучшие упражнения для любого уровня подготовки
28 сентября 2024, 19:00
Стройность балерины: лучшие упражнения для красивой фигуры
28 сентября 2024, 09:00
Остеопат перечислила привычки, которые помогут укрепить мышечный корсет
25 сентября 2024, 20:00
Фитнес-тренер объяснила, чем опасны прыжки на скакалке
24 сентября 2024, 15:45
Фитнес-тренер назвал полезное упражнение для тазобедренных суставов
20 сентября 2024, 14:30
Лучшие упражнения на спину в тренажерном зале: видеотренировка
13 сентября 2024, 07:00
Фитнес-тренер назвал преимущества табата-тренинга
9 сентября 2024, 19:45
Тренировки по системе табата: эффект и примеры упражнений
8 сентября 2024, 06:00
Фитнес-тренер назвала простое упражнение для похудения
6 сентября 2024, 17:10
Фитнес-тренер объяснила, зачем тренировать трапецию
2 сентября 2024, 14:00
Фитнес-тренер объяснила, кому нельзя делать позу кобры
30 августа 2024, 18:30
Как похудеть в тренажерном зале: программа тренировок
29 августа 2024, 17:00
Как правильно подготовиться к забегу на 10 км
28 августа 2024, 13:00
Как правильно подготовиться к марафону: отвечают врач и тренер
11 августа 2024, 19:00
