Универсальные упражнения
Все материалы
Как укрепить спину дома: упражнения и растяжка для мышц спины
6 июля 2023, 20:00
Врач объяснил, почему опасно качать только ягодицы, бицепс или пресс
3 июля 2023, 09:15
Сколько нужно ездить на велосипеде, чтобы похудеть
26 июня 2023, 11:00
5 упражнений, которые можно делать лежа
24 июня 2023, 08:00
Как правильно увеличивать скорость бега. Рассказывает тренер
22 июня 2023, 06:30
Легкая полноценная тренировка на каждое утро. Видео
10 июня 2023, 08:00
Тренер по йоге рассказала, какие упражнения полезны пожилым
9 июня 2023, 19:30
«Вакуум» живота: 5 за и 4 против
8 июня 2023, 19:00
Эксперты рассказали, как прийти в форму, не занимаясь в тренажерном зале
22 мая 2023, 21:20
Собака мордой вниз: 5 причин попробовать асану
22 мая 2023, 20:00
Как правильно делать лимфодренажные прыжки? Они помогут избавиться от отеков
17 мая 2023, 22:00
Врач рассказала, чем может быть опасен вакуум живота
14 мая 2023, 16:35
Мини-тренировка для здоровых коленей. 7 упражнений от тренера-реабилитолога
12 мая 2023, 17:00
Тренер назвал самое эффективное упражнение для похудения
11 мая 2023, 20:15
С чего начать заниматься скандинавской ходьбой. 6 нюансов, которые нужно знать
29 апреля 2023, 17:00
3 мужских упражнения, которые будут полезны и девушкам
24 апреля 2023, 14:30
Как правильно использовать массажный ролл? 3 упражнения для новичков от тренера
21 апреля 2023, 08:00
