Сергей Герсонский: "Ребята вышли из отпуска в хорошей физической форме"
В понедельник "Салават Юлаев" вернулся со сборов в Финляндии, где команда готовилась к предстоящему сезону в КХЛ. Ожидается, что уже сегодня команда начнет подготовку на льду "Уфа-Арены". О прошедшем этапе подготовки в Стране тысячи озер в интервью пресс-службе уфимского клуба рассказал старший тренер команды Сергей Герсонский.
- Сборы в Финляндии были первыми для нас в подготовительном процессе к предстоящему чемпионату КХЛ. Надо отдать должное ребятам, ведь все вышли из отпуска в достаточно хорошей физической форме. Это говорит о том, что они самостоятельно тренировались, не позволяли себе выбиться из графика даже на отдыхе. В Финляндии хоккеисты выдержали достаточно интенсивные нагрузки. Игроки с честью справились с испытаниями. Кроме того, каждую вечернюю тренировку мы завершали игрой в несколько составов, что тоже дало свою пользу для физического состояния.
- Расписание сильно отличалось от того, чем занимается команда в домашних условиях?
- Больших и кардинальных различий не было. Утором в течение 30 минут все делали зарядку. Затем команда делилась на группы: часть игроков занималась атлетизмом, другая группа тренировалась на льду. А вечером мы два часа посвящали работе на льду.
- Десять дней для сборов – оптимальное время?
- Конечно. Это прежде всего касается психологии. Тренироваться постоянно на одном месте очень тяжело - моральная усталость может накопиться. Нужно рассчитать протяженность таким образом, чтобы в нужный момент сменить обстановку, но и часто скакать с места на место не нужно.
- Погодные условия благоприятствовали тренировкам?
- На протяжении всего пребывания погода была замечательной для тренировочного процесса: все дни было не больше 20 градусов тепла. Только в последний день температура поднялась достаточно высоко. Так что и условия, и погода нам благоволили.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 39 | 29 | 10 | 62 |
| 2 | Ак Барс | 41 | 27 | 14 | 56 |
| 3 | Авангард | 39 | 26 | 13 | 55 |
| 4 | Автомобилист | 40 | 23 | 17 | 49 |
| 5 | Нефтехимик | 41 | 20 | 21 | 43 |
| 6 | Трактор | 41 | 17 | 24 | 40 |
| 7 | Амур | 41 | 16 | 25 | 39 |
| 8 | Салават Юлаев | 41 | 17 | 24 | 38 |
| 9 | Барыс | 42 | 15 | 27 | 36 |
| 10 | Сибирь | 41 | 16 | 25 | 36 |
| 11 | Адмирал | 38 | 12 | 26 | 31 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Динамо Мн | 39 | 26 | 13 | 57 |
| 2 | Локомотив | 42 | 26 | 16 | 56 |
| 3 | Северсталь | 41 | 26 | 15 | 55 |
| 4 | Динамо М | 41 | 25 | 16 | 52 |
| 5 | Торпедо НН | 40 | 23 | 17 | 50 |
| 6 | ЦСКА | 42 | 20 | 22 | 47 |
| 7 | СКА | 39 | 21 | 18 | 47 |
| 8 | Спартак | 40 | 20 | 20 | 45 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 39 | 15 | 24 | 39 |
| 10 | Сочи | 37 | 11 | 26 | 28 |
| 11 | Лада | 40 | 11 | 29 | 26 |
| 3.01 | 10:00 | Адмирал – Амур | - : - |
| 3.01 | 17:00 | Сочи – Нефтехимик | - : - |
| 3.01 | 17:00 | Шанхай Дрэгонс – Металлург Мг | - : - |
| 3.01 | 17:00 | Северсталь – Лада | - : - |
RSS