Сергей Герсонский: "Ребята вышли из отпуска в хорошей физической форме"
В понедельник "Салават Юлаев" вернулся со сборов в Финляндии, где команда готовилась к предстоящему сезону в КХЛ. Ожидается, что уже сегодня команда начнет подготовку на льду "Уфа-Арены". О прошедшем этапе подготовки в Стране тысячи озер в интервью пресс-службе уфимского клуба рассказал старший тренер команды Сергей Герсонский.
- Сборы в Финляндии были первыми для нас в подготовительном процессе к предстоящему чемпионату КХЛ. Надо отдать должное ребятам, ведь все вышли из отпуска в достаточно хорошей физической форме. Это говорит о том, что они самостоятельно тренировались, не позволяли себе выбиться из графика даже на отдыхе. В Финляндии хоккеисты выдержали достаточно интенсивные нагрузки. Игроки с честью справились с испытаниями. Кроме того, каждую вечернюю тренировку мы завершали игрой в несколько составов, что тоже дало свою пользу для физического состояния.
- Расписание сильно отличалось от того, чем занимается команда в домашних условиях?
- Больших и кардинальных различий не было. Утором в течение 30 минут все делали зарядку. Затем команда делилась на группы: часть игроков занималась атлетизмом, другая группа тренировалась на льду. А вечером мы два часа посвящали работе на льду.
- Десять дней для сборов – оптимальное время?
- Конечно. Это прежде всего касается психологии. Тренироваться постоянно на одном месте очень тяжело - моральная усталость может накопиться. Нужно рассчитать протяженность таким образом, чтобы в нужный момент сменить обстановку, но и часто скакать с места на место не нужно.
- Погодные условия благоприятствовали тренировкам?
- На протяжении всего пребывания погода была замечательной для тренировочного процесса: все дни было не больше 20 градусов тепла. Только в последний день температура поднялась достаточно высоко. Так что и условия, и погода нам благоволили.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 7 | 5 | 2 | 11 |
| 2 | Салават Юлаев | 6 | 4 | 2 | 9 |
| 3 | Нефтехимик | 7 | 4 | 3 | 9 |
| 4 | Ак Барс | 7 | 4 | 3 | 9 |
| 5 | Барыс | 6 | 4 | 2 | 8 |
| 6 | Автомобилист | 6 | 2 | 4 | 6 |
| 7 | Адмирал | 7 | 2 | 5 | 6 |
| 8 | Авангард | 6 | 3 | 3 | 6 |
| 9 | Амур | 6 | 2 | 4 | 5 |
| 10 | Сибирь | 7 | 2 | 5 | 5 |
| 11 | Трактор | 6 | 2 | 4 | 4 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 7 | 6 | 1 | 12 |
| 2 | Спартак | 7 | 5 | 2 | 10 |
| 3 | СКА | 6 | 5 | 1 | 10 |
| 4 | ЦСКА | 7 | 4 | 3 | 8 |
| 5 | Торпедо НН | 6 | 4 | 2 | 8 |
| 6 | Динамо М | 7 | 4 | 3 | 8 |
| 7 | Динамо Мн | 6 | 2 | 4 | 7 |
| 8 | Северсталь | 7 | 2 | 5 | 5 |
| 9 | Лада | 6 | 1 | 5 | 4 |
| 10 | Шанхай Дрэгонс | 4 | 2 | 2 | 4 |
| 11 | Сочи | 6 | 1 | 5 | 2 |
| 21.09 | 12:00 | Амур – Северсталь | 1 : 4 |
| 21.09 | 12:30 | Адмирал – ЦСКА | 3 : 4 Б |
| 21.09 | 19:00 | Ак Барс – Лада | - : - |
RSS