Тренд на «мини-пенсию»: почему зумеры не хотят работать

В российских СМИ все чаще обсуждается новый тренд на «мини-пенсию». Последователи — молодые люди из поколения Z (20-25 лет), которые стремятся меньше работать и больше заниматься саморазвитием и творчеством.

Теория поколений: кто такие альфа, зумеры и миллениалы

Почему зумеры все чаще выбирают себя и отдых от работы и учебы и к чему это может привести в перспективе, рассказывает психолог Дарья Тарасова.

Тренд на «мини-пенсию»

«Мини-пенсия» или «микропенсия» (от английского micro-retirement) — это осознанный, тщательно спланированный перерыв в профессиональной деятельности, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Этот формат предназначен не просто для отдыха, а для того, чтобы обновить себя, сменить окружение, заняться саморазвитием или творчеством. В отличие от традиционного понимания пенсии, «мини-пенсия» — это не завершение карьеры, а всего лишь временная пауза.

Фото Su Arslanoglu, iStock

На рост популярности «мини-пенсий» повлияло множество факторов. Во-первых, изменения в макроэкономической ситуации. Поколение Z выросло в условиях глобальной нестабильности, пережив экономические кризисы, пандемию COVID-19, геополитические конфликты и санкции, что привело к переосмыслению жизненных ценностей. Во-вторых, у зумеров есть стремление найти баланс между работой и личной жизнью. Они стремятся больше путешествовать, заниматься творчеством и отношениями.

Также оказали влияние удаленная работа и фриланс. Развитие цифровых профессий и гибкого графика дало молодежи возможность зарабатывать вне офисов и самостоятельно планировать свое время.

Значительную роль сыграли соцсети. Истории блогеров и медийных личностей о переездах, поиске самих себя и перерывах в карьерном пути вдохновляют людей на собственные эксперименты.

Дарья Тарасова

Психолог

Почему зумеры отказываются от работы

Согласно исследованию, 63% зумеров считают, что работа должна приносить позитив, 57% ждут баланса, 61% — нормального отношения в коллективе. И это не про каприз. Это про другой способ быть в мире, где стабильность — не гарантия, а переменная.

Я не вижу здесь ни лени, ни инфантильности. Это поколение формировалось в условиях постоянной тревоги: пандемии, климат, инфляция и т. д. Не отдельные события привели к появлению движения, а фон, к которому их психика адаптировалась. В этом фоне они научились не бороться до срыва, а сохранять себя.

Дарья Тарасова

Психолог

Как отметила Тарасова, психологически зумеров отличает пониженное чувство безопасности, они не верят в карьеру на 20 лет вперед, делают ставку на устойчивость здесь и сейчас. Им не близка формула «терпи — потом поживешь». То, что раньше считалось рабочей нормой, они часто воспринимают как давление: жесткий график, бессмысленные планерки, культ продуктивности.

У них ниже порог перегруза. Им труднее «потерпеть». Но они и раньше замечают, когда на грани. Это не слабость, а другой тип внимания к себе. Их фокус не на карьерной гонке, а на ресурсе и восстановлении. А еще они свободно говорят об уязвимости. Для них не стыдно признаться в выгорании или взять паузу.

Дарья Тарасова

Психолог

Все больше молодых взрослых берут перерыв в 22-28 лет, чтобы «не сломаться». Это не отказ от труда, а попытка не потерять интерес к жизни. После таких пауз зумеры часто возвращаются с большей ясностью, чем ушли.

Фото Oleh_Slobodeniuk, iStock

Психолог подчеркнула, что у поколения Z есть чему поучиться. Зумеры умеют ставить себя в приоритет без чувства вины. Слушают тело, не отождествляют себя с должностью, не терпят токсичность ради зарплаты. Пробуют новые форматы: гибрид, фриланс, паузы. И главное — не стыдятся быть уязвимыми.

К чему может привести этот тренд

По мнению Тарасовой, в ряды поклонников трендов на «отдых от работы» чаще всего попадают молодые люди, которые имеют следующие характеристики:

• особые образовательные потребности;

• сложные семейные условия;

• проблемы со здоровьем;

• проживающие в социальном жилье;

• асоциальное поведение.

Молодые люди, не работающие и не обучающиеся, не участвуют в производственном процессе, что снижает общий экономический потенциал. Это может привести к дефициту квалифицированных кадров в будущем.

Дарья Тарасова

Психолог

К основным последствиям этих движений эксперт отнесла:

• Увеличение разрыва между обучением и реальным опытом работы, что затрудняет трудоустройство молодежи.

• Риск социальной напряженности, связанной с чувством безысходности и безработицы.

• Увеличение вероятности асоциального поведения и преступности среди молодых людей, не имеющих целей.

• Необходимость пересмотра образовательных программ для более активной поддержки молодых людей в их карьерных и образовательных выборах.

• Увеличение расходов на социальные программы и помощь безработным молодым людям.

• Потеря квалифицированных кадров в будущем, так как молодежь не получает необходимых навыков и опыта.

Важна социальная поддержка. Необходимо создать безопасную и доступную среду, где молодые люди могут делиться своими переживаниями и проблемами.

Дарья Тарасова

Психолог

Фото FG Trade, iStock

Психологическая помощь и менторские программы, где более опытные специалисты могут направлять молодежь, помогут им преодолеть психологические барьеры. Проведение семинаров и лекций о личной эффективности, управлении временем и строительстве карьеры может вдохновить молодежь и дать им необходимые инструменты для дальнейшего развития.

Без виз и долгих перелетов: почему зумеры выбирают санаторинг