Магнитные бури в ноябре 2025 года: когда будут и как могут повлиять на здоровье
Сентябрь и октябрь отмечены магнитными бурями, которых ученые не ожидали. В ноябре бури официально прогнозируются. Рассказываем, когда их ждать и как метеочувствительным людям улучшить состояние.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури — результат взаимодействия геомагнитного поля Земли и заряженных частиц, которые высвобождаются после вспышек на Солнце.
Не каждое взаимодействие заряженных частиц и магнитосферы может называться магнитной бурей. Отклонение магнитного поля Земли от нормы измеряется Кр-индексом:
- при Кр-индексе 0-3 балла геомагнитная обстановка считается спокойной;
- при Кр-индексе в 4 балла регистрируется магнитное возмущение;
- при Кр-индексе 5-9 баллов возникают магнитные бури.
Сила возмущений измеряется G-индексом. Уровень G1 — слабая магнитная буря, G5 — экстремальная буря. Очень сильные геомагнитные возмущения (G4 и G5) могут влиять на навигацию, качество связи и работу электронных приборов. Кроме того, они вызывают северные сияния в средних и южных широтах.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Очень сильные и экстремальные магнитные бури могут вызывать слабость, головокружение, мигрень и другие неблагоприятные последствия для здоровья. Но такие бури случаются редко. Бури G1-G3, которые происходят относительно часто, серьезного влияния на самочувствие не оказывают. Во всяком случае ученые не установили связь между ухудшением самочувствия и изменениями в геомагнитной сфере.
Плохое самочувствие во время магнитной бури может быть совпадением, результатом самовнушения или следствием других причин: недосыпа, стресса, простуды и так далее.
Для того чтобы узнать, действительно ли у вас повышенная восприимчивость к изменениям геомагнитного фона, стоит на какое-то время воздержаться от просмотра прогноза. Возможно, вы не будете чувствовать себя плохо в день магнитной бури, если не будете знать о ней.
Повышенная чувствительность к бурям может указывать на заболевания нервной системы. Поэтому, если вы регулярно плохо чувствуете себя, когда геомагнитный фон меняется, это повод обратиться к врачу.
Магнитные бури в ноябре 2025 года
По прогнозу лаборатории солнечной астрономии, в ноябре ожидается сразу несколько магнитных бурь.
Первое возмущение геомагнитного фона (Кр-индекс 4) ожидается уже 2 ноября. Затем с 3 до 6 ноября будет несколько спокойных дней. 7 ноября прогнозируется новое возмущение геомагнитного фона (Кр-индекс 4). Оно тоже продлится один день. С 8 до 15 ноября геообстановка должна быть спокойной.
16 ноября состоится очередное геомагнитное возмущение (Кр-индекс 4). С 17 по 23 ноября геомагнитный фон будет спокойным.
24 ноября случится новое возмущение магнитосферы (Кр-индекс 4). На следующий день, 25 ноября, возмущение перерастет в слабую магнитную бурю. Она будет продолжаться до 26 ноября.
27 ноября Кр-индекс снизится до 4 баллов, а с 28 ноября геомагнитный фон полностью должен прийти в норму.
Что делать во время магнитных бурь
Если вы стабильно чувствуете себя плохо во время магнитных бурь, меры нужно принимать заранее. В частности:
- исключить недосып минимум за сутки до бури;
- исключить стресс;
- не употреблять алкоголь, не курить, исключить или ограничить сыр, копчености и другие соленые продукты, которые могут провоцировать бессонницу и головные боли.
Эти меры особенно важны во время многодневных возмущений.
Если ухудшение состояния наблюдается не только во время магнитных бурь, но и в другие дни, обязательно обратитесь к врачу.
Прогнозировать бури относительно точно можно в пределах нескольких часов. Если возмущение не ожидалось по графику и застало вас врасплох, попробуйте:
- принять контрастный душ, умыться прохладной водой;
- увеличить приток свежего воздуха (открыть форточку, выйти на улицу);
- выпить крепкого сладкого чая;
- по возможности прекратить использование электронных приборов, компьютера, смартфона.
