Ультрамарафонцы испытывают меньшую нагрузку на связки, чем обычные бегуны
Британские ученые пришли к выводу, что бегуны на ультрамарафонские дистанции (больше 100 километров) менее подвержены травмам мышц – растяжениям и спазмам, чем атлеты, выступающие в традиционных марафонах.
Результаты исследования были опубликованы в авторитетном британском научном журнале PLOS One. Ученые также пришли к выводу, что спортсмен, пробегающий дистанцию в 100 километров более слабым темпом, испытывает меньшую нагрузку на мышцы и связки, чем бегуны на классическую марафонскую дистанцию.
Популярное видео
Самые обсуждаемые
Сегодня
Вчера
Неделя
Новости
19 сен 2025 12:30
23
6 июл 2025 12:25
2
7 апр 2025 15:51
1
14 окт 2024 16:34
6
RSS