Газета Спорт-Экспресс № 205 (3292) от 15 сентября 2003 года, интернет-версия - Полоса 16, Материал 1

Сергей МАКАРОВ

КОПЬЕ - ДЕЛО СЕМЕЙНОЕ

Копьеметатель Сергей Макаров четырежды выиграл Кубок Европы. Был бронзовым олимпийским призером. А сколько раз становился чемпионом страны, не знает, не считал. И вот в последний день лета Макаров одержал в Париже самую большую пока свою победу - стал чемпионом мира.

НЕ ДО РЕКОРДОВ

На любом масштабном легкоатлетическом турнире каждый следующий день увлекательнее предыдущего, а заключительный - самый яркий, самый захватывающий: никаких квалификационных соревнований, одни финалы, и только в наиболее зрелищных видах. Так было и в Париже.

Финал в мужском копье проходил незадолго до парада закрытия. В первой же попытке против фамилии россиянина Сергея Макарова появились цифры, вселившие надежду на итоговый успех, - 85,44 м. У эстонца Андрюса Вярника снаряд пролетел на 27 см меньше, 84,74 - дальность броска немца Бориса Хенри. Высокая кучность результатов лидеров и всего лишь четвертая строчка у многославного чеха Яна Железны интриговали и сулили захватывающую борьбу. Но оказалось, что всех по местам расставила именно первая попытка.

Думаю, не вызовет особых возражений мысль, что чем сложнее, тоньше и деликатнее техника выполнения движений в некоторых легкоатлетических дисциплинах, тем ниже стабильность результатов и тем сложнее их предсказать. В этом отношении метание копья - один из самых капризных видов. Ну кто мог предположить, что в Париже в споре мужчин все закончится именно так и именно в первой попытке? Похоже, что и обладатели медалей были крайне удивлены. Правда, Вярник, накануне чемпионата мира установивший личный рекорд - 87,33, заявил, что его серебро стало неожиданностью для всей Эстонии, но только не для него самого. По словам Хенри, добиться большего ему помешало душевное смятение, вызванное крупными неприятностями у его быстроногой американской герлфренд Келли Уайт, которой в тот момент грозило, а позднее стало фактом лишение чемпионского золота за победу на дистанциях 100 и 200 м.

Макаров же был преисполнен скромности и достоинства: "Это моя самая крупная победа в жизни. Мне она особенно приятна, потому что до Парижа у меня был лишь третий результат сезона". А еще он посетовал на то, что соревнования в метании копья слишком часто прерывались церемониями награждения. Ах, если б только это выводило из равновесия копьеметателей! Умолчал чемпион мира о том, что поле для разминки им предоставили в другом конце города, хотя таковое есть и на "Стад де Франс", где проходил ЧЕ. Что за полтора часа до старта они были вынуждены закончить разминку, сесть в автобус и в сопровождении полицейского кортежа отправиться в долгое путешествие по французской столице к месту главного действия. Что перед началом соревнований им, уже сильно остывшим, разрешили сделать только по две пробные попытки. Вот почему все они, быть может, уже подсознательно стали полагаться лишь на вспышку, импульс, не исключая и новых судейских козней. Вот почему и результаты у всех оказались в тот день далекими от рекордных.

Вообще, арбитры и организаторы этого чемпионата заслужили немало нареканий. Вспоминаю, какая неразбериха порой возникала во время основных соревнований по прыжкам в высоту у мужчин, которым очень мешали участники забегов в барьерном беге на 400 м. В какой-то момент наш Ярослав Рыбаков стал выполнять попытку одновременно с польским спортсменом, они едва не столкнулись перед самой планкой, а то могли и в воздухе встретиться.

СЕБЕ ПОДВЛАСТНЫЙ

Сила воли - суть способность человека управлять своими действиями, подчинять психику сознанию. Однако есть воля стайера или марафонца, более всего нацеленная на преодоление усталости, на запредельные усилия, на бег через не могу, и есть воля качественно иная, заставляющая спортсмена точно выполнять сложные технические действия на глазах десятков тысяч возбужденных, на все бурно реагирующих зрителей. У бегунов стартовое волнение быстро проходит, и тогда их задача - только терпеть, только реализовывать свою тренированность, функциональность, приобретенные, наработанные возможности сердечно-сосудистой системы. Мне кажется, что психологическая управляемость собой в технически сложных видах - вещь более тяжелая, чем в циклических. Метание копья - один из самых утонченных видов. Как, например, прыжки в высоту. Неспроста и у высотников нередко побеждают неожиданные, теневые фигуры. Поэтому у Александра Федоровича Макарова много общих тем с тренером и отцом Марины Купцовой Геннадием Васильевичем.

Сергей Макаров признался мне, что перед серьезными стартами спит плохо, нервно: все обдумывает, рисует в уме сюжеты предстоящей борьбы. Однако в секторе все встает на свои места. Он вновь обретает хладнокровие и сосредоточенность. Сейчас многие атлеты, выходя на старт, жестами обращаются к публике: помогите, поддержите! Сергей порой тоже обращается. Но как-то сдержанно, даже вяло. Похоже, он делает это скорее для того, чтобы показать зрителям: я вместе с вами, все мы - участники одного яркого, захватывающего действа. На самом же деле Макаров весь в себе.

И еще. В двухэтапных соревнованиях, то есть с квалификацией, метателю труднее показать высокий результат, чем в одноэтапных. Случается, что даже сильнейшие не выполняют квалификационный норматив. За всю свою многолетнюю спортивную карьеру Сергей Макаров ни разу не оказался за бортом основных соревнований по этой причине. Таковы его стабильность и чувство ответственности.

Но самое тяжелое - это кропотливая работа над техникой метания. Бывает, неделями, а то и месяцами спортсмен и тренер бьются над утерянным движением, подолгу просматривают видеозаписи и все никак не могут понять, что же произошло. Здесь подчас все решается на уровне интуиции. Когда неожиданно приходит прозрение.

Метание копья, пожалуй, единственный вид легкой атлетики, в котором есть обоснованное стремление ИААФ и судейского аппарата к снижению результатов сильнейших спортсменов. После того как в 1984 году немец Уве Хон довел с помощью планирующего копья мировой рекорд до дальности, опасной для бегунов и даже зрителей, - 104,80 м, центр тяжести снаряда был смещен правилами вперед на 4 см. Это ощутимо снизило планирующие свойства копья и укоротило его полет. Отсчет рекордов пошел заново. И опять спортсмены и тренеры принялись искать способы увеличить дальность броска, а ИААФ вновь стала подрезать крылья и им, и их копьям. Нынешняя конструкция снаряда была утверждена в 1998 году. Поэтому сравнивать результаты копьеметателей разных эпох и поколений, приводить их в единую систему координат - занятие пустое.

ПРАВДА, ЗАСЕКРЕЧЕННАЯ НА ГОДЫ

С планирующим копьем связана самая драматичная история в спортивной жизни отца и тренера Сергея Макарова - Александра Федоровича. Он сам был сильным копьеметателем. В 1974 году выиграл золотую медаль чемпиона СССР. А за два года до этого был включен в сборную страны для участия в мюнхенской Олимпиаде, однако поехать на Игры не смог из-за травмы. На московской Олимпиаде-80 был одним из претендентов на победу.

На том турнире коллега Александра Макарова по сборной рижанин Дайнис Кула в основных соревнованиях метнул копье сначала на 75 м, что было недостаточно для выхода в финал. Во второй попытке снаряд Кулы вылетел за пределы сектора. А в третьей копье, планируя, приземлилось не как положено, а с хвоста. Фактически Кула не попал в финал. Однако наши судьи, грубо нарушив правила, бросок засчитали, измерили его и объявили результат, который вывел Кулу в главную стадию соревнований. Правда, там он метнул уже чисто на 91,20 - и был провозглашен олимпийским чемпионом. А Макаров-старший с результатом 89,64 остался вторым.

7-летний Сережа вместе с мамой сидел тогда на трибуне. Он мало что понимал в происходящем, но видел, как переполненный стадион следит за его отцом, который делает что-то важное, интересное. Что мама и папа сильно огорчены произошедшим. Сережа восхищался и переживал. Придя домой, он сказал родителям, что хочет метать копье. Тогда отец изготовил для него снаряд, который отвечал почти всем современным правилам по конфигурации, но, конечно, не по весу. Так у мальчишки появился новый интерес в жизни. Никто не понукал, не понуждал. Просто он метал и метал. А отец наблюдал и подсказывал. Это была детская игра.

Вообще, можно смело утверждать, что Сергей Макаров был просто обречен стать копьеметателем, если учесть, что и его мама Людмила Павловна тоже мастер спорта в этой дисциплине, была чемпионкой страны среди юниоров. Между прочим, дочь Александра и Людмилы, сестра Сергея Елена Макарова - опять-таки копьеметательница, мастер спорта, бронзовый призер чемпионата страны прошлого года. Но и это еще не все. Жены Сергея: бывшая - Татьяна и нынешняя - Оксана - мастера спорта по... естественно, метанию копья. Где вы еще встречали подобное?

И ШВЕЦ, И ЖНЕЦ...

Без всяких скидок и иронии говорю о том, что с малых лет у парня формировалось профессиональное отношение к спорту. Именно так это и следует воспринимать. И одобрять. Ведь для нас привычны профессиональное отношение к делу и ранняя профессиональная ориентация в среде цирковых артистов, где наследственность - непременная черта, свойство профессии. Так они живут, и это у них неплохо получается.

В 14 лет отец отдал Сережу в училище олимпийского резерва - своего рода спортивное суворовское училище. Причем сам определил его в многоборцы, справедливо посчитав, что при любой дальнейшей легкоатлетической специализации многоборная подготовка для сына будет не только важна, но и необходима. В результате Сергей превосходно координирован и гармонично развит, что не только помогает в тонкой работе с копьем, но и позволяет избегать травм, ибо ранимо обычно слабое звено в организме, которое служит своего рода плавким предохранителем в цепи. "Предохранитель" сгорит и прекратит работу организма, если он ослаблен, "предохранитель" не даст ему необратимо выйти из строя. Сильный организм должен выдержать, устоять порой даже в запредельных условиях. Вот уже 10 лет Сергей практически не знает травм. И всему причиной гармоничное развитие. Когда он начал заниматься прыжками с шестом, тренер Осипов пообещал ему через полгода результат 5,50 м. Но у Макарова-младшего были свои планы.

У него отличная техника барьерного бега. Сергей преодолевает 30 м со старта (при электронном хронометраже) за 3,90, что равносильно результату 10,6 - 10,7 на 100-метровке. Он берет в тапочках высоту 2 м. Лучший прыжок в длину - на 7,50! Тройным без разбега - за 11 м. Специалист поймет, что эти результаты Сергея Макарова - выдающиеся. Что они - залог его роста, будущих успехов, несмотря на то что за плечами уже 30 лет.

В ТАНДЕМЕ С ЯНОМ

Отца и сына Макаровых не мог не заинтересовать опыт легендарного чеха Яна Железны - одного из лучших копьеметателей мира всех времен. Его видение техники метания, специальные подводящие упражнения, им изобретенные, силовая работа - ее формы и дозировка. И когда Ян предложил Сергею потренироваться вместе в Южной Африке, приглашение было с радостью принято. Теперь у Железны и Макарова есть совместные наработки и идеи. Так, они единодушны в том, что метанию копья следует уделять всего две тренировки в неделю. И что после такой тренировки нужно выполнять специальные упражнения с резиновым жгутом или совсем легкими блинами от штанги, восстанавливающие мышцы. Иначе через 3-4 метательных занятия могут возникнуть травматические или спазматические неприятности. Что нельзя метать облегченное копье - это приводит к дезориентации и нарушению тонкого мышечного чувства. Как не следует метать и копья утяжеленные, которые выпускают некоторые фирмы. Что работать с большими весами метателю высшей квалификации не следует, этим нужно заниматься на первых порах профессиональной подготовки, когда закладывается общефизический фундамент.

В заключительной фазе броска (вспомним фотографии копьеметателей) нужно создать мощность, прочность и упругость системы "тело - рука", аналогичные этим же качествам лука. Макаров с Железны разработали специальную тягу со 100-килограммовым весом, работать с которой только им двоим по силам и оказалось. Предлагали попробовать коллегам - у них ничего не получилось, не то "сопротивление слому". Вот отчего Ян с Сергеем и метают дальше других. И еще потому, что пытливый поиск нового - их нормальное рабочее состояние.

Железны нередко приглядывает за Макаровым, подсказывает ему. Эта дружба и сотрудничество ярых соперников - удивительное явление в современном спорте, роде человеческой деятельности сугубо прагматичном. В свои 36 лет Железны, несмотря на отдельные неудачи, остается одним из самых сильных копьеметателей мира. За весь прошлый год Макаров, метнув снаряд дальше 85 м на 15 соревнованиях (вспомним еще раз его недавний победный бросок на чемпионате мира в Париже - заурядный результат, невыразительная техника, что подтвердила и видеозапись, сделанная Оксаной), потерпел лишь два поражения, и оба - от Яна. Особенно досадным (проиграл полтора метра) было то, которое Железны нанес ему как раз в Париже, городе предстоящего чемпионата мира.

Однако нынешний год - не год Железны. Может быть, он идет на это почти сознательно, чтобы в следующем, олимпийском сезоне "выстрелить" и с достоинством уйти. Всегда бывает очень жалко, когда такие личности сходят с арены. Вот сейчас в Париже проводили величайшего атлета Джонатана Эдвардса. И с ним - целую эпоху. Они, великие, оставляют в нашей памяти не только сухие цифры своих победных результатов, но и что-то более весомое, значимое. В том, что Макаров добился самого большого пока успеха в своей жизни, немалая доля труда и человеческого внимания к нему чеха с такой неуютной, непреклонной фамилией.

В предолимпийскую зиму Сергей и Ян снова уедут в ЮАР на совместную подготовку. В России зимой метать негде. Впрочем, и летом дело обстоит ненамного лучше, даже в столице тренироваться можно разве что лишь на южном легкоатлетическом ядре Лужников. Александр Федорович в Африку отправиться не сможет - дорого, а денег на него не выделяют. Да и Сергей сам ездит за свой счет. Так что роль тренера-консультанта опять будет играть Ян.

ОХОТУ СМЕНИЛА РЫБАЛКА

После финала "Гран-при", который прошел вчера вечером в Монако, Сергей и Оксана планируют отправиться в низовья Волги, куда они по завершении каждого сезона ездят "на оздоровительный сбор", то бишь на рыбалку. В былые времена Сергей с отцом проводили осенний отпуск в Тульской области, на родине Александра Федоровича. Охотились на кабана. Но что-то изменилось в сознании Сергея. Говорит, что не может больше заниматься этим, жалко зверя.

А метать он собирается долго - столько, сколько позволит здоровье. Он уверен, что это ему никогда не наскучит. Возраст Яна Железны в понимании Сергея - далеко не предельный.