22 августа 2018, 11:00

"Стальные" бедра после рождения четверых детей. Жена Ковальчука невероятна

Жена Ильи Ковальчука Николь продолжает удивлять своей сумасшедшей физической формой. Мать четвертых детей выложила "сториз" в Инстаграме видео своих тренировок и подписала "сделать или умереть". На этом видео Николь стонет под тяжестью штанги под подбадривающие крики тренера.

Жена Ковальчука нормально так жмет. pic.twitter.com/x9DRr3SPpU
– Никита Камышев (@SkifFc) 21 августа 2018 г.

Жена Ковальчука качает сами видите что. Кстати, она не только для Инстаграма. Мисс фитнес-бикини. pic.twitter.com/XwjBHoudAl
– Никита Камышев (@SkifFc) 21 августа 2018 г.

Николь Ковальчук pic.twitter.com/DvQiVfR7P3
– Никита Камышев (@SkifFc) 21 августа 2018 г.

После изнуряющей тренировки Николь выглядит как выжатый лимон.

pic.twitter.com/btNsnThd0Y
– Никита Камышев (@SkifFc) 21 августа 2018 г.

Причем Николь серьезно занимается спортом не только ради модных селфи в Инстаграме. После рождения четвертого ребенка в 2017 году Николь завела свою страничку в Инстаграме, где она регулярно размещает фото и видео с занятий фитнесом и демонстрирует свою спортивную фигуру. А в 2018 году она преуспела в этом направлении, выиграв звание "Мисс Фитнес-бикини".

?????????????????? #motivation#gymlife#fitnessmotivation#healthylifestyle#abs#loveyourself#fitness#fitnessmodel#healthyeating#workhard

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 10 Ноя 2017 в 5:02 PST

Спасибо всем кто был рядом?????? Thanks to everyone who was near me #fitnessbikini#motivation#fitnessmotivation#gymmotivation#power

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 1 Апр 2018 в 1:51 PDT

Николь Амбразайтис (ее фамилия до замужества) выступала в известной группе "Мираж" в 2000-х, но после знакомства с Ильей закончила музыкальную карьеру. Они познакомились в 2004 году, а оформили отношения в 2007-м. У Николь и Ильи четверо детей: сыновья Филипп и Артем, а также дочери Каролина и Ева.

Хочу сказать спасибо своему тренеру @alexander_nazarenko_official за мой первый опыт в номинации фитнес бикини ? Мне было сложно ? я забыла все чему вы меня учили, как только услышала что нужно готовиться к выходу на сцену ? До этого я считала себя храброй? Какой там улыбаться????? когда половина меня готова была убежать оттуда???? Такие странные эмоции меня переполняли?? вот вообще не помню, что происходило с 15.00 до 18.00 ? Сегодня мне лучше? А пока мы оооооочень много позируем? Позирование оказалось намного сложнее чем я думала? Готовимся к след выходу?? проведя работу над ошибками?? Спасибо моим родным за поддержку?? Отдельное спасибо @igorpppp @vasbyk @juliasedu @alishakirikova #motivation#fitnessmotivation#fitnessbikini#fitnessmodel#gym#bikini#power#loveyourself

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 25 Мар 2018 в 1:29 PDT

Abs for days... #workout#abs#absfordays#hardwork#fitgirl#everlast#girlswithmuscles#boxing#fitnessbikini#fitness#motivation#fitnessmotivation#transformation#fitspiration#healthy#active#healthyliving#fitnessprep#bodyfitness#bikiniprep#hardbody#mind#body#soul#miami#gymrat#gymlife#fitnessgoals @everlast_usa @everlast @everlastrussia

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 7 Авг 2017 в 6:59 PDT

Николь Ковальчук не устает повторять, что грамотное питание и упорная арбота в зале приведут к идеальному телу любого человека.

????????

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 12 Мар 2018 в 9:38 PDT

Занимайтесь спортом друзья?? Скажите лени нет? Здоровому и красивому телу да? #motivation#gymlife#healthylifestyle#healthyfood#fitness#fitnessmotivation#workout#loveyourself

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 15 Авг 2018 в 9:05 PDT

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

Регулярный чемпионат

Плей-офф

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Металлург Мг	68	49	19	105
2	Авангард	68	47	21	99
3	Ак Барс	68	43	25	94
4	Автомобилист	68	40	28	84
5	Салават Юлаев	68	36	32	78
6	Трактор	68	33	35	75
7	Нефтехимик	68	34	34	71
8	Сибирь	68	30	38	69
9	Амур	68	26	42	60
10	Барыс	68	21	47	54
11	Адмирал	68	20	48	52

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	68	46	22	98
2	Динамо Мн	68	39	29	88
3	Северсталь	68	40	28	86
4	ЦСКА	68	38	30	84
5	СКА	68	37	31	81
6	Торпедо НН	68	37	31	81
7	Динамо М	68	38	30	81
8	Спартак	68	35	33	79
9	Шанхай Дрэгонс	68	21	47	54
10	Лада	68	20	48	47
11	Сочи	68	18	50	44

1/4 финала	Счет в серии
Динамо Мн - Ак Барс Динамо Мн - Ак Барс 0 - 0 1. Динамо Мн - Ак Барс _ - _ 2. Динамо Мн - Ак Барс _ - _ 3. Ак Барс - Динамо Мн _ - _ 4. Ак Барс - Динамо Мн _ - _	0 - 0
Металлург Мг - Торпедо Металлург Мг - Торпедо 0 - 0 1. Металлург Мг - Торпедо _ - _ 2. Металлург Мг - Торпедо _ - _ 3. Торпедо - Металлург Мг _ - _ 4. Торпедо - Металлург Мг _ - _	0 - 0
Локомотив - Сал. Юлаев Локомотив - Сал. Юлаев 0 - 0 1. Локомотив - Сал. Юлаев _ - _ 2. Локомотив - Сал. Юлаев _ - _ 3. Сал. Юлаев - Локомотив _ - _ 4. Сал. Юлаев - Локомотив _ - _	0 - 0
Авангард - ЦСКА Авангард - ЦСКА 0 - 0 1. Авангард - ЦСКА _ - _ 2. Авангард - ЦСКА _ - _ 3. ЦСКА - Авангард _ - _ 4. ЦСКА - Авангард _ - _	0 - 0

1/8 финала
Металлург Мг - Сибирь Металлург Мг - Сибирь 4 - 1 1. Металлург Мг - Сибирь 4 - 1 2. Металлург Мг - Сибирь 5 - 1 3. Сибирь - Металлург Мг 1 - 3 4. Сибирь - Металлург Мг 1 - 0 5. Металлург Мг - Сибирь 1 - 0	4 - 1
Динамо Мн - Динамо М Динамо Мн - Динамо М 4 - 0 1. Динамо Мн - Динамо М 3 - 1 2. Динамо Мн - Динамо М 4 - 1 3. Динамо М - Динамо Мн 1 - 2 4. Динамо М - Динамо Мн 1 - 2	4 - 0
Локомотив - Спартак Локомотив - Спартак 4 - 1 1. Локомотив - Спартак 5 - 3 2. Локомотив - Спартак 1 - 2 3. Спартак - Локомотив 3 - 4 4. Спартак - Локомотив 0 - 2 5. Локомотив - Спартак 3 - 2	4 - 1
Авангард - Нефтехимик Авангард - Нефтехимик 4 - 1 1. Авангард - Нефтехимик 4 - 2 2. Авангард - Нефтехимик 3 - 4 3. Нефтехимик - Авангард 1 - 2 4. Нефтехимик - Авангард 2 - 5 5. Авангард - Нефтехимик 4 - 3	4 - 1
Ак Барс - Трактор Ак Барс - Трактор 4 - 1 1. Ак Барс - Трактор 3 - 2 2. Ак Барс - Трактор 4 - 2 3. Трактор - Ак Барс 3 - 2 4. Трактор - Ак Барс 2 - 3 5. Ак Барс - Трактор 2 - 1	4 - 1
ЦСКА - СКА ЦСКА - СКА 4 - 1 1. ЦСКА - СКА 3 - 2 2. ЦСКА - СКА 4 - 2 3. СКА - ЦСКА 1 - 0 4. СКА - ЦСКА 2 - 4 5. ЦСКА - СКА 6 - 2	4 - 1
Северсталь - Торпедо Северсталь - Торпедо 1 - 4 1. Северсталь - Торпедо 1 - 4 2. Северсталь - Торпедо 4 - 0 3. Торпедо - Северсталь 3 - 1 4. Торпедо - Северсталь 3 - 2 5. Северсталь - Торпедо 3 - 4	1 - 4
Автомобилист - Сал. Юлаев Автомобилист - Сал. Юлаев 2 - 4 1. Автомобилист - Сал. Юлаев 2 - 0 2. Автомобилист - Сал. Юлаев 0 - 1 3. Сал. Юлаев - Автомобилист 4 - 3 4. Сал. Юлаев - Автомобилист 5 - 2 5. Автомобилист - Сал. Юлаев 5 - 2 6. Сал. Юлаев - Автомобилист 4 - 3	2 - 4