Михаил Чеканов: "Важность сбора в Сочи неоценима"
Главный тренер женской сборной России Михаил Чеканов подвел итоги учебно-тренировочного сбора, который прошел в Сочи.
- На сборе были поставлены задачи знакомства с кандидатами в команду, определение уровня их физического состояния на данном этапе, определение уровня игрового мышления. Также немаловажный фактор - определение мотивации нахождения в сборной. Был проведен углубленный медосмотр, рассмотрены результаты контрольных тестов, с врачом команды договорились о тестах на определение оптимального веса игроков. Спортсменам было нужно довести сведения о принципах комплектования команды - как она будет строиться, какая будет конкуренция, чтобы хоккеистки были к этому готовы. Так же важна сама система подготовки - ведь в сборной игроки находятся достаточно короткий промежуток времени, в основном тренируясь в клубах. Все получили индивидуальные планы, теперь будем отслеживать состояние, - цитирует Чеканова официальный сайт ФХР.
Важность этого сбора неоценима. Если бы на этом этапе не провели - неизвестно, что было бы дальше. У многих игроков есть лишний вес - это могло сказаться на дальнейшей подготовке. Потом, гораздо быстрее удалось узнать о хоккеистках больше информации. Каждый день мы проводили теоретическое занятие - в свете того, что я сам изучаю психологию, важно было создать мотивацию коллектива. И это удалось - девушки жизнерадостные, постоянно улыбались на тренировке. Как таковых, нагрузок, по большому счету, не было. Упражнения находились в малой и средней зоне мощности. Суммарный объем составлял около пяти часов в день. С утра построение, втягивающая зарядка - как элемент создания дисциплины. Мы дали достаточно много подвижных игр, для распределения нагрузки было много упражнений на гибкость на данном этапе. Проделали объем работы на общую выносливость, - подчеркнул Чеканов.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 46 | 36 | 10 | 76 |
| 2 | Ак Барс | 49 | 33 | 16 | 68 |
| 3 | Авангард | 46 | 31 | 15 | 65 |
| 4 | Автомобилист | 47 | 27 | 20 | 57 |
| 5 | Нефтехимик | 49 | 26 | 23 | 55 |
| 6 | Салават Юлаев | 48 | 22 | 26 | 48 |
| 7 | Трактор | 47 | 21 | 26 | 48 |
| 8 | Сибирь | 48 | 18 | 30 | 41 |
| 9 | Амур | 47 | 16 | 31 | 39 |
| 10 | Барыс | 49 | 16 | 33 | 39 |
| 11 | Адмирал | 46 | 13 | 33 | 34 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Северсталь | 49 | 31 | 18 | 66 |
| 2 | Локомотив | 49 | 30 | 19 | 65 |
| 3 | Динамо Мн | 47 | 29 | 18 | 63 |
| 4 | Торпедо НН | 47 | 28 | 19 | 60 |
| 5 | Динамо М | 48 | 27 | 21 | 58 |
| 6 | ЦСКА | 48 | 23 | 25 | 54 |
| 7 | Спартак | 46 | 24 | 22 | 53 |
| 8 | СКА | 45 | 24 | 21 | 53 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 46 | 17 | 29 | 43 |
| 10 | Сочи | 45 | 14 | 31 | 35 |
| 11 | Лада | 48 | 14 | 34 | 34 |
| 22.01 | 17:00 | Металлург Мг – Сибирь | - : - |
| 22.01 | 17:00 | Автомобилист – Авангард | - : - |
| 22.01 | 19:00 | Торпедо НН – Шанхай Дрэгонс | - : - |
| 22.01 | 19:30 | ЦСКА – Барыс | - : - |
| 22.01 | 19:30 | СКА – Спартак | - : - |
RSS