18 февраля 2025, 17:50

Фукале рассказал о принципах питания

Вратарь «Трактора» Зак Фукале рассказал о принципах своего питания.

— Можно ли назвать вас биохакером?

— Я бы так себя не назвал. Когда был помоложе, уделял больше внимания питанию, режиму и всему остальному. Со временем просто начинаешь понимать, что для тебя работает, а что нет. И на этом останавливаешься.

— Что для вас работает?

— Нет такого, что я постоянно делаю какую-то одну вещь. Или две. Или три. Тут важно понять свой организм. Понять, что положительно на тебя влияет. Как на короткой дистанции, так и на протяжении всего сезона. Если я не сплю нормально пару дней — я это сразу почувствую и, соответственно, приму какие-то меры. Ты должен быть ответственным по отношению к самому себе. И следить за своим состоянием, чем я постоянно и занимаюсь. И вношу коррективы в зависимости от него. Когда семьи не было, внимания этому уделял куда больше. А сейчас с двумя детьми... Это значительно сложнее. Твои намерения порой не стыкуются с семейной жизнью, но это приятно. Семья — это классно и важно, — приводит слова Фукале «ВсеПроСпорт».

Фукале стал игроком «Трактора» в 2023 году. В текущем сезоне 29-летний канадец провел 41 матч в регулярном чемпионате КХЛ, отразив 92,48 процента бросков по своим воротам.

Источник: «ВсеПроСпорт»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Металлург Мг	49	38	11	80
2	Авангард	49	34	15	71
3	Ак Барс	51	33	18	70
4	Автомобилист	50	28	22	60
5	Нефтехимик	50	27	23	57
6	Салават Юлаев	51	25	26	54
7	Трактор	50	22	28	50
8	Сибирь	52	22	30	49
9	Амур	50	17	33	41
10	Барыс	52	16	36	39
11	Адмирал	49	14	35	36

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	52	33	19	71
2	Северсталь	52	33	19	70
3	Динамо Мн	50	30	20	66
4	Торпедо НН	51	30	21	65
5	ЦСКА	51	26	25	60
6	Спартак	50	27	23	60
7	Динамо М	52	28	24	60
8	СКА	49	24	25	53
9	Шанхай Дрэгонс	51	19	32	47
10	Сочи	49	15	34	37
11	Лада	52	15	37	36

Результаты / календарь

21.01

22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

29.01

30.01

31.01

1.02

2.02

3.02

4.02

5.02

31.01	10:00	Амур – Барыс	- : -
31.01	10:00	Адмирал – Автомобилист	- : -
31.01	13:30	Сибирь – Трактор	- : -
31.01	14:30	Салават Юлаев – Торпедо НН	- : -
31.01	14:30	Металлург Мг – Динамо Мн	- : -
31.01	17:00	Ак Барс – Нефтехимик	- : -

Все результаты / календарь

Новости