2 января, 16:16

Елесин рассказал, как пришел к правильному питанию

Капитан «Локомотива» Александр Елесин ответил на вопрос о правильном питании.

«Еще в юношеском возрасте захотел разобраться со своим питанием. Мне было лет 16. Стал в зале самостоятельно тренироваться и постепенно начал менять образ жизни, питания. Раньше не было такого количества информации, да и возможности что-то узнать было не так много. Я искал что-то в интернете, спрашивал у старших товарищей. Самый простой вариант — посмотреть на партнера по команде, кто физически выделяется. Можно попробовать что-то повторить за ним», — цитирует Елесина «ВсеПроСпорт».

В текущем сезоне 28-летний защитник набрал 5 (1+4) очков в 41 матче FONBET чемпионата КХЛ.

Источник: «ВсеПроСпорт»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Металлург Мг	34	25	9	53
2	Ак Барс	36	23	13	48
3	Авангард	32	21	11	45
4	Автомобилист	34	18	16	39
5	Нефтехимик	35	18	17	37
6	Трактор	36	15	21	35
7	Амур	35	13	22	32
8	Салават Юлаев	34	14	20	31
9	Барыс	35	12	23	30
10	Адмирал	32	11	21	28
11	Сибирь	34	11	23	26

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Северсталь	36	24	12	49
2	Локомотив	36	22	14	48
3	Динамо Мн	32	22	10	47
4	Динамо М	34	22	12	46
5	Торпедо НН	35	21	14	45
6	Спартак	35	18	17	40
7	СКА	33	17	16	39
8	ЦСКА	35	16	19	37
9	Шанхай Дрэгонс	33	14	19	36
10	Лада	34	10	24	23
11	Сочи	32	9	23	23

Результаты / календарь

28.11

29.11

30.11

1.12

2.12

3.12

4.12

5.12

6.12

7.12

16.12

17.12

18.12

19.12

20.12

21.12

16.12	15:30	Сибирь – Авангард	- : -
16.12	17:00	Автомобилист – Барыс	- : -
16.12	18:00	Лада – ЦСКА	- : -
16.12	19:00	Ак Барс – Салават Юлаев	- : -
16.12	19:00	Нефтехимик – Торпедо НН	- : -
16.12	19:00	Локомотив – Динамо Мн	- : -
16.12	19:30	СКА – Шанхай Дрэгонс	- : -
16.12	19:30	Динамо М – Спартак	- : -

Все результаты / календарь

Новости