Владимир Капуловский: "Будем тренироваться по пять часов в сутки"
Тренер "Спартака" Владимир Капуловский заявил, что на первом сборе команды в Чехии игроки будут тренироваться по три раза в день. По словам наставника красно-белых, основной упор планируется сделать на функциональную подготовку хоккеистов.
- Включаемся в работу буквально с первого дня сбора, с первого часа. Подготовка к сезону – момент крайне ответственный, - приводит слова Капуловского официальный сайт клуба.
- Что ожидает игроков в рамках сбора?
- В первую очередь, три тренировки в день. Как мы работали во время предыдущих предсезонных подготовок, так будет и сейчас. С утра – занятия на льду, упражнения на атлетизм и выносливость. Вечером – полтора часа работы на ледовой площадке. А после еще тренировки в зале, аэробика, упражнения на гибкость. В общей сложности будем тренироваться по пять часов в сутки. И так каждый день до 4 августа. Плюс запланирована контрольная игра. Программа, как видите, насыщенная. Главный упор, естественно, будет сделан на функциональную подготовку игроков.
- Занятия на льду начнутся с первого дня?
- Да. Времени на раскачку нет.
- Сбор этого года от предыдущих не будет отличаться ничем?
- Раньше имелся один полный выходной день. Сейчас такого не будет.
- Игрокам на время отпуска какие-либо задания давали?
- А как же?! Многие ребята вообще давно работают самостоятельно. Я думаю, они уже соскучились и по занятиям и друг по другу. Чего дома-то сидеть?
- Проблем с весом не имеет никто?
- Нет. Вчера доктор дал нам распечатку – все в порядке.
Павел1967
Целых 19 часов в сутки неэффектино использованного времени остается...
24.07.2010
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 45 | 35 | 10 | 74 |
| 2 | Ак Барс | 47 | 31 | 16 | 64 |
| 3 | Авангард | 44 | 29 | 15 | 61 |
| 4 | Автомобилист | 46 | 26 | 20 | 55 |
| 5 | Нефтехимик | 48 | 25 | 23 | 53 |
| 6 | Салават Юлаев | 47 | 22 | 25 | 48 |
| 7 | Трактор | 46 | 21 | 25 | 48 |
| 8 | Сибирь | 47 | 18 | 29 | 41 |
| 9 | Амур | 46 | 16 | 30 | 39 |
| 10 | Барыс | 48 | 16 | 32 | 39 |
| 11 | Адмирал | 44 | 13 | 31 | 34 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Северсталь | 47 | 30 | 17 | 63 |
| 2 | Локомотив | 47 | 29 | 18 | 63 |
| 3 | Динамо Мн | 45 | 28 | 17 | 61 |
| 4 | Торпедо НН | 46 | 27 | 19 | 58 |
| 5 | Динамо М | 46 | 26 | 20 | 55 |
| 6 | ЦСКА | 48 | 23 | 25 | 54 |
| 7 | СКА | 44 | 24 | 20 | 53 |
| 8 | Спартак | 45 | 23 | 22 | 51 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 45 | 17 | 28 | 43 |
| 10 | Сочи | 43 | 14 | 29 | 34 |
| 11 | Лада | 46 | 12 | 34 | 30 |
RSS