14 ноября 2020, 16:24

Защитник «Динамо» Ефремов: «В паузу надо было привести себя в порядок»

Нападающий московского «Динамо» Владислав Ефремов рассказал об особенностях подготовки, которые возникли из-за пандемии коронавируса.

— Как провели паузу на Евротур?

— Провели хорошо. Физически подготовились. Было три дня по две тренировки, потом выходной. А затем еще потренировались. Упор был на физику. В целом качественно поработали, — цитируют Ефремова «Известия».

— Были знаменитые упражнения с баллонами от вашего главного тренера Владимира Крикунова?

— Нет, баллонов не было. Были жилеты. В паузу надо было привести себя в порядок. Получилась такая мини-предсезонка.

— Насколько для вас важно то, что в Москве (в отличие от Подмосковья и некоторых других регионов) не ввели полный запрет на посещение зрителями матчей?

— Конечно, важно. Приятно, когда болельщики приходят. И рады уже даже тем 25% от вместимости арены, которые сейчас разрешены. Поэтому я очень благодарен динамовским поклонникам, что поддерживают нас на трибунах. Это очень помогает.

— В это ковидное время играть, восстанавливаться и совершать перелеты стало тяжелее?

— Ситуация зависит от каждого из нас. И от хоккеистов, и от медработников, и от физиотерапевтов. Главное, правильно распределять нагрузку, вовремя делать массаж, ходить в баню. Что у нас ребята и делают. Да, календарь, может быть, плотный, но все зависит от нас. Если будем грамотно готовиться к каждой игре, проблем не возникнет.

Источник: https://iz.ru/1086966/aleksei-fomin/pri-svoikh-bolelshchikakh-ne-imeem-prava-proigryvat

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Металлург Мг	49	38	11	80
2	Авангард	49	34	15	71
3	Ак Барс	51	33	18	70
4	Автомобилист	50	28	22	60
5	Нефтехимик	50	27	23	57
6	Салават Юлаев	51	25	26	54
7	Трактор	50	22	28	50
8	Сибирь	52	22	30	49
9	Амур	50	17	33	41
10	Барыс	52	16	36	39
11	Адмирал	49	14	35	36

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	52	33	19	71
2	Северсталь	52	33	19	70
3	Динамо Мн	50	30	20	66
4	Торпедо НН	51	30	21	65
5	ЦСКА	51	26	25	60
6	Спартак	50	27	23	60
7	Динамо М	52	28	24	60
8	СКА	49	24	25	53
9	Шанхай Дрэгонс	51	19	32	47
10	Сочи	49	15	34	37
11	Лада	52	15	37	36

Результаты / календарь

21.01

22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

29.01

30.01

31.01

1.02

2.02

3.02

4.02

5.02

31.01	10:00	Амур – Барыс	- : -
31.01	10:00	Адмирал – Автомобилист	- : -
31.01	13:30	Сибирь – Трактор	- : -
31.01	14:30	Салават Юлаев – Торпедо НН	- : -
31.01	14:30	Металлург Мг – Динамо Мн	- : -
31.01	17:00	Ак Барс – Нефтехимик	- : -

Все результаты / календарь

Новости