Илья Дервук: "Акробатические упражнения необычные, их интересно делать"
Защитник "Авангарда" Илья Дервук подчеркнул, что акробатические упражнения, которые команда выполняла на предсезонном сборе, дают тяжелую нагрузку. Россиянин отметил, что игроки должны быть готовы к любой работе.
- Конечно, растяжка - это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе, - приводит пресс-служба омичей слова Дервука.
- Какое упражнение стало для вас самым необычным?
- Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да все новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные - их правда интересно делать.
- Тяжело?
- Да, присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация - рук, ног, балансировка тела, это все нелегкая нагрузка.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 45 | 35 | 10 | 74 |
| 2 | Ак Барс | 47 | 31 | 16 | 64 |
| 3 | Авангард | 45 | 30 | 15 | 63 |
| 4 | Автомобилист | 46 | 26 | 20 | 55 |
| 5 | Нефтехимик | 48 | 25 | 23 | 53 |
| 6 | Салават Юлаев | 47 | 22 | 25 | 48 |
| 7 | Трактор | 47 | 21 | 26 | 48 |
| 8 | Сибирь | 47 | 18 | 29 | 41 |
| 9 | Амур | 46 | 16 | 30 | 39 |
| 10 | Барыс | 48 | 16 | 32 | 39 |
| 11 | Адмирал | 44 | 13 | 31 | 34 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Северсталь | 47 | 30 | 17 | 63 |
| 2 | Локомотив | 47 | 29 | 18 | 63 |
| 3 | Динамо Мн | 45 | 28 | 17 | 61 |
| 4 | Торпедо НН | 46 | 27 | 19 | 58 |
| 5 | Динамо М | 46 | 26 | 20 | 55 |
| 6 | ЦСКА | 48 | 23 | 25 | 54 |
| 7 | СКА | 44 | 24 | 20 | 53 |
| 8 | Спартак | 45 | 23 | 22 | 51 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 45 | 17 | 28 | 43 |
| 10 | Сочи | 44 | 14 | 30 | 34 |
| 11 | Лада | 47 | 13 | 34 | 32 |
| 19.01 | 12:15 | Амур – Металлург Мг | - : - |
| 19.01 | 12:30 | Адмирал – Ак Барс | - : - |
| 19.01 | 19:00 | Локомотив – Торпедо НН | - : - |
| 19.01 | 19:30 | СКА – Динамо Мн | - : - |
| 19.01 | 19:30 | Динамо М – Северсталь | - : - |
RSS