21 сентября 2017, 09:23

Эдуард Безуглов: "Мышечные травмы в одной команде встречаются 4-6 раз в год"

Врач сборной России и глава медицинского комитета РФС Эдуард Безуглов в интервью "СЭ" подчеркнул, что в возникновении мышечных травм большую роль играет своеобразная усталость мышц. Он также добавил, что подобные повреждения встречаются в одной команде 4-6 раз в год.

– Мышечные травмы – это вопрос к тренеру по физподготовке? И почему такого рода повреждения возникают?

– Такие травмы в подавляющем большинстве случаев являются бесконтактными и чаще встречаются в играх, – сказал Безуглов. – Очень большую роль в их возникновении играет своеобразная усталость мышц, возникающая из-за несоответствия их функционального состояния нагрузке в конкретный период времени. То есть даже в течение матча мышца может "устать" и дать сбой. Но часто пусть и не явные, но четкие симптомы можно обнаружить после анализа крови, данных GPS-датчиков в ходе тренировок, некоторых клинических симптомов. Хотя были случаи, когда человек себя прекрасно чувствовал и имел отличные показатели, но все равно получал повреждение.

– Я правильно понимаю, что мышцы рвутся, когда спортсмен перетренирован?

Травмы в "Спартаке". Их очень много

– В классическом проявлении, синдром перетренированности в наше время встречается редко – все же контроль переносимости нагрузок осуществляется во всех ведущих клубах. Если же говорить о перенапряжении, которое бывает и физиологическим, и патологическим, то здесь принципиально важным является временной фактор. То есть нужно вовремя сбросить нагрузку перед матчами, чтобы мышцы были восстановленными, и правильно планировать нагрузки в недельном микроцикле – иначе вот здесь может возникнуть перенапряжение, которое, в том числе, может проявляться повышенным травматизмом. Но, не зная нюансов, судить об этих факторах со стороны нельзя.

– Повреждение задней поверхности бедра – самая распространенная мышечная травма. Что к ней приводит, есть ли предрасположенность и риск рецидива?

– Действительно, в общем списке мышечные травмы этой локализации занимают первое место и встречаются, как я уже говорил, 4-6 раз в год в одной команде. По большей части эта часть бедра травмируется при выполнении рывка – самой частой ситуации в футболе. Поэтому и рецидивы происходят достаточно часто – в 16-18 процентах случаев. При лечении таких травм спешка неуместна – даже если по данным МРТ и тестов футболист испытывает небольшой дискомфорт, все равно спринт должной интенсивности не получится, а без него смысла выходить на поле нет.

Часто у уже травмированных футболистов выявляют значимый дисбаланс в силе мышц, что может спортсменом и не ощущаться, и проблемы со спиной, которые могут провоцировать спазмы и последующие воспаления этих мышц. Очень важно после полученной травмы подготовить мышцу к работе и затем проводить тренировки по вторичной профилактике. Вот это целая наука, которая доступна немногим специалистам и требует хорошего специализированного образования.

– Зе Луиш получил травму живота. Как такое возможно в футболе?

– В футболе возможно все что угодно, включая повреждения мышц живота. Резкое их напряжение во время игры происходит часто – например, во время рывка, при выпрыгивании – не такая это и редкость. Травма живота редко бывает значительной по объему, но может долго лимитировать выполнение нагрузки максимальной интенсивности. (Сергей ЕГОРОВ)

Полностью интервью Эдуарда Безуглова

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Краснодар	23	16	4	3	48-16	52
2	Зенит	23	15	6	2	43-16	51
3	Локомотив	23	12	8	3	49-32	44
4	Балтика	24	11	11	2	34-13	44
5	ЦСКА	23	13	3	7	36-25	42
6	Спартак	23	12	5	6	37-31	41
7	Рубин	24	9	7	8	23-25	34
8	Ахмат	24	8	7	9	29-31	31
9	Динамо	23	8	7	8	40-33	31
10	Ростов	23	6	7	10	18-25	25
11	Динамо Мх	23	5	7	11	14-29	22
12	Кр. Советов	24	5	7	12	25-44	22
13	Акрон	23	5	7	11	28-40	22
14	Пари НН	24	6	3	15	20-39	21
15	Оренбург	24	4	8	12	24-36	20
16	Сочи	23	2	3	18	20-53	9

Результаты / календарь

1 тур

2 тур

3 тур

4 тур

5 тур

6 тур

7 тур

8 тур

9 тур

10 тур

11 тур

12 тур

13 тур

14 тур

15 тур

16 тур

17 тур

18 тур

19 тур

20 тур

21 тур

22 тур

23 тур

24 тур

25 тур

26 тур

27 тур

28 тур

29 тур

30 тур

11.04	14:00	Кр. Советов – Ахмат	2 : 2
11.04	16:30	Рубин – Оренбург	0 : 0
11.04	19:30	Балтика – Пари НН	2 : 2
12.04	14:00	ЦСКА – Сочи	- : -
12.04	16:30	Ростов – Спартак	- : -
12.04	16:30	Локомотив – Динамо Мх	- : -
12.04	19:30	Зенит – Краснодар	- : -
13.04	17:15	Акрон – Динамо	- : -

Все результаты / календарь

Лидеры

Бомбардиры

Ассистенты

ЖК

		Г
	Джон Кордоба Краснодар	14
	Брайан Александр Хиль Балтика	13
	Алексей Батраков Локомотив	12