Роналду снова 20 лет. Врачи "Ювентуса" рассказали о феномене игрока
"Я очень горд тем, что "Ювентус" решил подписать со мной контракт, мне 23 года… простите, 33, – шутил Роналду на официальной презентации в Италии. – Но чувствую, что мой биологический возраст – 23 года". Как оказалось, португалец был недалек от истины. Результаты медобследования в "Ювентусе" это подтвердили. В организме нападающего 7% жира (средний показатель для спортсмена его возраста – 10-11%). Мышечная масса тела составляет 50% (средний показатель – 46%). На ЧМ-2018 Роналду развил скорость 33,98 км/час – это самый высокий показатель на турнире.
"Физические характеристика Роналду больше подходят спринтеру, чем футболисту, – приводит слова профессора лаборатории биомеханики университета Лиссабона издание Record. – Поэтому его показатели нужно сравнивать с легкоатлетами".
Действительно, исследование, проведенное Soccerment, показывает, что Криштиану сыграл на ЧМ лучше многих 23-летних футболистов. Аналитики вывели индекс выступления спортсменов (API) согласно данным, предоставленным от ФИФА. Учитывались следующие показатели: масса тела, дистанция, которую спортсмен пробежал за матч, процент дистанции, которую спортсмен пробежал с определенной скоростью (от 15 до 25 км/ч), максимальная скорость, количество спринтов, и количество минут в матче.
У Роналду средний показатель – 52 балла API. Тут португалец, конечно, не чемпион. Лучший средний балл у Александра Головина (105). Он намного впереди второго лучшего игрока в плане атлетизма – Тома Менье (87 баллов).
Показатели Роналду вызывают удивление, когда цифры сортируются по возрастным группам. Выступление португальца было намного лучше остальных 33-летних игроков. Те в среднем набрали 37 баллов. Роналду даже побил лучший показатель среди 25-летних (49).
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ РОНАЛДУ
Диета
Роналду старается сбросить по килограмму каждый год, чтобы сохранить скорость. Поэтому у португальца своя диета. Он принимает пищу шесть раз в день, отказался от сахара и шоколада. В его меню входят хлеб грубого помола, фрукты, зелень, курица на гриле, коричневый рис, треска и другие продукты подобного типа.
Тренировки
Помимо тренировок с командой у Криштиану предусмотрены и дополнительные занятия. Роналду тренируется по 3–4 часа пять дней в неделю, вторник и суббота – выходные. В каждый из дней тренировки варьируются, акцент делается на определенном виде упражнений.
Сон
У Криштиану Роналду есть консультант по сну Ник Литлхэйлс, который советует, как долго нужно спать и в какое время ложиться, чтобы во время соревнований быть в наилучшей форме. Специалист считает, что сон должен длиться полтора часа каждый сеанс и так пять раз в день.
Artorixus
Вот так!!! А у нас хватьбаллёры шампусик вёдрами глушат, дым в кальянных пускают, чуть ли не как Везувий в доисторические времена, да по ночам вместо здорового сна бьют вдрызг, что твои ржавые велосипеды, 9-ти мильённые автомобили. Где уж тут попасть в европейские топ-клубы, тут бы, да при такой житухе, по стоящему мячику не промахнуться !!! Э-эх-ма, а мы всё каких-то чудес ожидаем, радуемся пол-позишн ( всего лишь выход в 1/4, где в соперниках команды нашей ФНЛ). Ей-ей, лучше Крымскому мосту радоваться, чем игрой наших хватьбаллёрафф.
02.08.2018
Алексей Жарёхин
20% спорт,80% питание
29.07.2018
Алексей Жарёхин
Гербалайф(сбалансированное питание) и работа над собой-вот и весь секрет!
29.07.2018
Роланд Деханов
WarEagleTheBest/А на кого похожи в этом возрастеспившиеся англичане или испанцы?Пьют поболее наших,и сравнивать теперешних Россиян с Россиянами 90 годов(время правления алкаша Ельцина)совершенно глупо и это показал период чемпионата мира в России.Кончилась "пьяная россия"!А Рональда надо более тщательно проверить на наличие допинга-и то получается инопланетянин какой то!
25.07.2018
Князь Болтконский
Так Мбаппе вроде около 36 км в час побежал с Аргами,когда первый гол забивал,а это уже больше чем 33.98 Роналду,как вы здесь пишите.Правда Роналду 38.6 с Испанией развил.Желтому ресурсику простительно.
24.07.2018
mesp
Вот это режим. Просто машина, а не человек. Диета - ок, тренировки - ну да, молодец. Но спать 1.5 часа 5 раз в сутки - это уже за гранью обихода обычного человека.
24.07.2018
Сергей Лыдин
Заголовок можно улучшить. Журналисты теряют хватку. Словами, что кто-то "в шоке", уже никого не удивить. "Роналду дали 20 лет", дарю.
24.07.2018
WarEagleTheBest
Хех! На кого похожи в этом возрасте спившиеся русские россияне?
24.07.2018
oleg.bob
С ума сойти!
24.07.2018
Евгений Сапроненко
Потом окажется что это он инопланетянин...
24.07.2018
Павел Леонидович
лишний раз доказывает, что надо заниматься спортом
24.07.2018
Сергей Александрович
про фарму современных звезд давно известно
24.07.2018
kaduly
это комплимент кристинке,чтоб лучше играла.
24.07.2018
Константин Срулевич Наумов
Тебе снова, тебе снова 17 лет... В дерзкой миниюбке...
24.07.2018
Supreme77
А врачи "Реала" это не знали?
24.07.2018
Flamenco
это всего то Х
24.07.2018
BATAMAN
А он вообще человек?
24.07.2018
Tommy Hilfiger
Бенджамин Баттон Кристиан Роналдович...
24.07.2018
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Интер | 22 | 17 | 1 | 4 | 50-19 | 52 |
|
2
|
Милан | 22 | 13 | 8 | 1 | 35-17 | 47 |
|
3
|
Наполи | 22 | 13 | 4 | 5 | 31-20 | 43 |
|
4
|
Рома | 22 | 14 | 1 | 7 | 27-13 | 43 |
|
5
|
Ювентус | 22 | 12 | 6 | 4 | 35-17 | 42 |
|
6
|
Комо | 22 | 11 | 7 | 4 | 37-16 | 40 |
|
7
|
Аталанта | 22 | 9 | 8 | 5 | 30-20 | 35 |
|
8
|
Лацио | 23 | 8 | 8 | 7 | 24-21 | 32 |
|
9
|
Болонья | 22 | 8 | 6 | 8 | 32-27 | 30 |
|
10
|
Удинезе | 22 | 8 | 5 | 9 | 25-34 | 29 |
|
11
|
Сассуоло | 22 | 7 | 5 | 10 | 24-28 | 26 |
|
12
|
Кальяри | 22 | 6 | 7 | 9 | 24-31 | 25 |
|
13
|
Парма | 22 | 5 | 8 | 9 | 14-26 | 23 |
|
14
|
Торино | 22 | 6 | 5 | 11 | 21-40 | 23 |
|
15
|
Кремонезе | 22 | 5 | 8 | 9 | 20-29 | 23 |
|
16
|
Дженоа | 23 | 5 | 8 | 10 | 27-34 | 23 |
|
17
|
Лечче | 22 | 4 | 6 | 12 | 13-29 | 18 |
|
18
|
Фиорентина | 22 | 3 | 8 | 11 | 24-34 | 17 |
|
19
|
Верона | 22 | 2 | 8 | 12 | 18-37 | 14 |
|
20
|
Пиза | 22 | 1 | 11 | 10 | 18-37 | 14 |
| 30.01 | 22:45 | Лацио – Дженоа | 3 : 2 |
| 31.01 | 17:00 | Пиза – Сассуоло | - : - |
| 31.01 | 20:00 | Наполи – Фиорентина | - : - |
| 31.01 | 22:45 | Кальяри – Верона | - : - |
| 1.02 | 14:30 | Торино – Лечче | - : - |
| 1.02 | 17:00 | Комо – Аталанта | - : - |
| 1.02 | 20:00 | Кремонезе – Интер | - : - |
| 1.02 | 22:45 | Парма – Ювентус | - : - |
| 2.02 | 22:45 | Удинезе – Рома | - : - |
| 3.02 | 22:45 | Болонья – Милан | - : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Лаутаро Мартинес
Интер |
12 |
|
|
Кристиан Пулишич
Милан |
8 |
|
|
Кенан Йылдыз
Ювентус |
8 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Федерико Димарко
Интер |
8 |
|
|
Николас Пас
Комо |
6 |
|
|
Николо Барелла
Интер |
5 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Киалонда Гаспар
Лечче |
18 | 1 | 6 |
|
|
Маттиа Дзакканьи
Лацио |
19 | 1 | 6 |
|
|
Хакобо Рамон
Комо |
19 | 1 | 6 |
RSS