Акулина Бахтурина

Акулина Бахтурина

тренер по балету и растяжке

Эксперт «‎Спорт-Экспресса»‎, руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA

Образование:
НАДПО по специальности тренер по стретчингу

Поясничная боль: простой комплекс упражнений, который избавит от дискомфорта

Стиль жизни и ЗОЖ

15 окт 06:00

Поясничная боль: простой комплекс упражнений, который избавит от дискомфорта

Избавляемся от жира в области подмышек: лучшие упражнения для точеных плеч и рук

Стиль жизни и ЗОЖ

14 сен 10:00

Избавляемся от жира в области подмышек: лучшие упражнения для точеных плеч и рук

5 лучших упражнений на баланс в домашних условиях

Стиль жизни и ЗОЖ

3 сен 06:00

5 лучших упражнений на баланс в домашних условиях

«Хожу только на кардио»: тренер объяснил, почему такой подход опасен в похудении

Стиль жизни и ЗОЖ

11 авг 07:00

«Хожу только на кардио»: тренер объяснил, почему такой подход опасен в похудении

Топ-5 упражнений, которые помогут лучше спать

Стиль жизни и ЗОЖ

10 июл 17:00

Топ-5 упражнений, которые помогут лучше спать

Топ-5 упражнений, которые помогут взбодриться утром

Стиль жизни и ЗОЖ

6 июн 07:00

Топ-5 упражнений, которые помогут взбодриться утром

5 упражнений от боли в спине при сидячей работе

Стиль жизни и ЗОЖ

8 мар 09:00

5 упражнений от боли в спине при сидячей работе

5 самых распространенных и опасных ошибок в фитнесе

Стиль жизни и ЗОЖ

4 дек 2024 19:00

5 самых распространенных и опасных ошибок в фитнесе

Как найти «своего» тренера: главные моменты, которые стоит учесть

Стиль жизни и ЗОЖ

9 окт 2024 19:00

Как найти «своего» тренера: главные моменты, которые стоит учесть

Стройность балерины: лучшие упражнения для красивой фигуры

Стиль жизни и ЗОЖ

28 сен 2024 09:00

Стройность балерины: лучшие упражнения для красивой фигуры

Топ-5 упражнений из пилатеса: подборка от тренера

Стиль жизни и ЗОЖ

28 фев 2024 06:00

Топ-5 упражнений из пилатеса: подборка от тренера

Активность для удаленщика: как внедрить полезную рутину, когда работаешь из дома

Стиль жизни и ЗОЖ

16 фев 2024 06:00

Активность для удаленщика: как внедрить полезную рутину, когда работаешь из дома

Далее