Врач посоветовала пять способов снять отек ног в домашних условиях
Врач Марина Смирнова советует при отеке ног избегать статичных поз и делать разминку.
«Стараться избегать длительных статичных поз, делать разминку каждые 60 минут по 10 минут. Периодически придавать ногам возвышенное положение. Принимать контрастный душ. Уменьшить в рационе потребление соли, продуктов с повышенным содержанием соли. Носить компрессионный трикотаж — чулки, гольфы», — приводит слова Смирновой Life.ru.
Источник:
https://life.ru/p/1572361
