Какие продукты нельзя есть на голодный желудок? Мнение врача

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты нельзя употреблять на голодный желудок.

По словам эксперта, людям с заболеваниями ЖКТ в первую очередь не рекомендуется есть натощак кислые продукты, включая овощи, цитрусовые, фрукты и соки, так как они могут спровоцировать раздражение слизистой оболочки желудка.

Исключить стоит и кофе, особенно пациентам с диагнозом «рефлюкс-эзофагит».

«При этом заболевании происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Люди могут ощущать изжогу, горький вкус во рту. В этой ситуации кофе мы вообще исключаем, — приводит слова эксперта «Москва 24».

Также врач отмечает, что не стоит на голодный желудок употреблять жареное и блюда со специями.

Интервальное голодание: схемы для начинающих, меню, плюсы и минусы